孕期睡眠不足對胎兒的三大影響

更新時間:2022-10-19

孕期是很長的所以對于孕婦來說是很辛苦的，在孕期孕婦身體激素增加情緒也會受到影響，有很多孕婦可能會出現(xiàn)失眠等狀況，有的孕婦在孕晚期肚子很大睡覺是很難受的，所以會出現(xiàn)睡眠不足等狀況，睡眠不足對胎兒是有影響的，下面主要說說三大影響有哪些。

孕婦孕婦睡覺不足對胎兒主要有三大影響，孕婦都要多了解，在平時要保證睡眠質(zhì)量，三大影響都有：

1.孕婦睡覺不足對自身情緒會有影響，經(jīng)常會感到情緒消極，很焦慮，經(jīng)常這種情緒對胎兒的健康發(fā)育是很不好的，而且會影響到孕婦的身體抵抗力，加重不良情緒，對寶寶身體很不好，而且也可能會間接影響到寶寶的情緒，導致孩子情緒暴躁，經(jīng)常感覺到不安，孕婦要多注意些。

2.孕期孕婦睡眠不足也可能影響到孕婦平時的生活，做事情不專心或者極度疲勞很容易受傷跌倒，對胎兒影響是很大的，嚴重的話還可能導致流產(chǎn)等狀況，所以孕婦一定要多注意休息，保證睡眠。

3.孕期睡眠不足對胎兒的不良反應(yīng)有很多，有很多孕婦可能會出現(xiàn)難產(chǎn)的狀況，對自身和胎兒健康造成很大的影響，而且寶寶在出生后經(jīng)常會哭鬧，對孩子以后的成長發(fā)育是很不利的。

4.孕婦睡眠不足就要改善睡眠治療，在平時可以進行有規(guī)律的運動，讓孕婦更好的入睡，還要保持正確的睡姿，防止影響胎兒發(fā)育，睡眠環(huán)境也要多注意。

通過上述所說的我們知道孕期睡眠不足對胎兒的三大影響有哪些，這些孕婦都要多了解，防止影響到胎兒發(fā)育，孕婦睡眠不足對情緒影響很大，這樣會間接影響到寶寶情緒，也會影響到孕婦生活不利于胎兒好好發(fā)育，而且還可能出現(xiàn)難產(chǎn)等狀況，都要多了解。

審編醫(yī)生

于榮婦產(chǎn)科綜合 主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊...詳情>

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