我們常會夸一個人很自律。
當(dāng)一個人明明上了年紀(jì)，體態(tài)卻依然很挺拔，我們會說，這個人很自律；
當(dāng)我們參加一場氣氛很歡樂的聚會，眾人都喝得醉醺醺，某個人卻能保持清醒，我們會說，這個人很自律；
關(guān)于自律，省流的說法：自我約束。
但我想，光是自我約束還是不能說明這個詞的意義。
舉例：
某人上班不積極，KTV、約會之類卻從不遲到，他算自律嗎？
一個人喝酒從不喝醉，但卻迷戀搓麻，對牌局沒有抵抗力，他算自律嗎？
可見，自律并不是一種簡單的表象，也不是簡單的自我約束。
既然是約束，一定是有一個標(biāo)準(zhǔn)的。
這個標(biāo)準(zhǔn)就成為衡量是否是自律的重要依據(jù)了。
也就是說，看一個人是不是自律，需要看他約束自己的標(biāo)準(zhǔn)是什么。
有種說法：自律就是用法律的要求來約束自己。
這樣的理解顯然是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
用法律約束人，這叫他律，而非自律。
我們遵守法律法規(guī)的約束，還有社會道德、公序良俗的約束，這些都不叫自律，而叫他律。
他律是一種客觀的、外界的約束和控制。
如果不遵守，嚴(yán)重的會觸犯刑法，承受相應(yīng)的懲罰，輕一點的，也會受到輿論的譴責(zé)、他人的指責(zé)。
以此為標(biāo)準(zhǔn)的約束，顯然不能稱之為自律。
究竟怎樣才算得上自律？
這個“自”是關(guān)鍵。
所謂自我約束，它是具有自覺意識的，是從內(nèi)心生發(fā)出的一種要求，而不是出于外在的監(jiān)督或強迫。
為什么小朋友很難做到自律？
因為他心智還沒有成熟，這個自我意識也就還沒有形成。
“自”都沒有，哪來的自律？
因此，對未成年人，只能依靠他律來引導(dǎo)自律，逐漸促進其習(xí)慣的養(yǎng)成；
必要時可以適當(dāng)給點挫折教育；
在心智成長的過程中，讓這個他律漸漸轉(zhuǎn)化為自律。
心智成熟是一個自然而長期的過程，是通過自我覺察、自我領(lǐng)悟而實現(xiàn)的，而無法通過外力的方式速成。
那種強行想縮短這個過程的，哪怕這個人表面形成了這種行為習(xí)慣，但如果其內(nèi)心沒有真正的接受，是會發(fā)生反噬的。
那些小時候表現(xiàn)得中規(guī)中矩的孩子，聽話又懂事，看似非常自律，長大后反而擺爛、墮落。
原因就在這里。
對成年人來說，如果缺乏自律，多是因“自我”的成長滯后而造成。
這通常跟養(yǎng)育者長期強勢的介入孩子成長有關(guān)，讓子女的“自我”沒有得到充分發(fā)展。
這時就要有意識地促進“自我”的覺醒與成熟，多學(xué)習(xí)心理成長類知識，多與社會接觸，做好被生活毒打的心理準(zhǔn)備。
失敗和挫折在所難免，不過只有這樣，才能盡快成長，找到內(nèi)在的需求，激發(fā)自己的心理動力。
最后自律的品質(zhì)將不知不覺地形成。
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