文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

真正的自律來自高度的覺知，許多人都說我想要自律，但是我無法自律，其實(shí)自律是一種內(nèi)在深度的覺知，你的覺知越到位，你的自律也會越到位。

這種覺知是伴隨對自我生命的喚醒，也是伴隨對自我生命的尊重來的，所以我們要想提升自律，本質(zhì)上是去深度覺知自己。

如果我們想要讓自己擁有高級的自律，你要喚醒內(nèi)在的覺知力，這才是自律的最高形式。

01覺知自我生命的目的

生命都有自己的終極目標(biāo)，如果我們想要讓自己變得自律，從本質(zhì)上來說是去覺知自我的生命目的。

許多人在人生的長河中，可能會過得渾渾噩噩，對待自我的生命并沒有想清楚自己的目的是什么。

對待自己的生命不夠清楚，往往無法讓我們真正對自己的生命負(fù)責(zé)，自然你的自律也是無法建立起來的。

只有去意識到自我的生命的目的是什么，你才能擁有一種終極的自律。這種生命的目的是對自我人生的理解和思考，更是對自己人生的規(guī)劃和選擇。

你只有想清楚了自己喜歡什么樣的生活的方式，喜歡做什么，你才能慢慢建立自律的身影。

一個(gè)人如果想要自律首先就要對自我的生命目的進(jìn)行思考，這是我們自律的前提。有的人生命目標(biāo)是想做一個(gè)教育者，那么他就會自動自發(fā)在這方面進(jìn)行努力和投入。

有的人生命目標(biāo)是想做一個(gè)平凡的人，生命的目的和目標(biāo)不是一定要大同小異，而是真正的尊重自己的身心，找到自我的生活意義，這是自律的前提。

沒有對自我人生目標(biāo)的審視和自我人生的思考和規(guī)劃，我們很難做到真正的自律。自律是一種我們在對生活創(chuàng)造過程中，所做出的行為選擇。

生命的本質(zhì)是一場選擇和造就的過程。你選擇什么，你就會成為什么。所有的自律都是因?yàn)閷Υ约旱纳加幸粋€(gè)清晰的目標(biāo)，這是造就自我的前提，也是我們擁有自律的前提。

02覺知自我的價(jià)值

從某個(gè)方面來說，我們的生命目標(biāo)會帶領(lǐng)我們成為誰，而覺知自我的價(jià)值是我們自律的第二大根本方法。

生命的目標(biāo)決定了我們的生活方式，而自我的價(jià)值是一種對自我的發(fā)現(xiàn)和探索，這是一種基于環(huán)境中所展現(xiàn)出來的個(gè)人成長天賦。

每個(gè)人都有自己的價(jià)值，但是有些人無法看到自己的價(jià)值，或者是不認(rèn)同自己的價(jià)值，那么我們就無法自律。

自律的第二大方法，是需要看到自我的價(jià)值，比如有些人看到自己在表演上有天賦，因?yàn)闊釔郾硌?，所以他會通過尋找合適的方式去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

還有的人喜歡做研究，那么當(dāng)她看到自己的熱愛時(shí)候，這種自律就會發(fā)生了。自律不是強(qiáng)迫自己，而是選擇最好的方式去成就自己的人生。

覺知自我價(jià)值是我們找到自己，實(shí)現(xiàn)自己的終極方法。每個(gè)人都會有自我價(jià)值，這需要我們認(rèn)真感受自己，以及去思考自己生命的不可替代性。

好的生命不是要活出第一，好的生命是活出唯一。唯一從本質(zhì)上來說就是尊重自我的價(jià)值，然后盡量去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

在這個(gè)世界上，許多人之所以無法自律，本質(zhì)上是沒有找到屬于自己合適的頻道或者是舞臺才會造就自我生命的虛空。

當(dāng)你意識到自我價(jià)值的獨(dú)一無二性，你才會積極地表達(dá)自己，此時(shí)你的唯一性才會表達(dá)出來。

自我的價(jià)值不是一蹴而就的，而是我們跟隨自我生命的天賦和熱情去塑造出來的。生活中，每個(gè)人都會有屬于自己的天賦，而真正的自律是喚醒內(nèi)在的天賦，讓自己跟隨內(nèi)心的激情而涌動，你的生命才會有獨(dú)特的光芒。

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