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【怎么樣可以塑形減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 05:58

怎么樣可以塑形減肥

2020-03-05 06:43:25 ?

怎么樣可以塑形減肥

潘博 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

身材的美麗會(huì)使人們穿得更漂亮，而且整個(gè)人的氣質(zhì)也會(huì)得到提升。通過(guò)健身教練教給你的方法，可以去健身房進(jìn)行塑形減肥。在日常生活中可以做一些拉伸肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以做一些緊致肌肉的運(yùn)動(dòng)器材，使肌肉變得緊實(shí)，減少脂肪和多余水分，就能達(dá)到塑形減肥的效果。

2020-03-06 06:53:24

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

體重減輕是女人的一生。定量運(yùn)動(dòng)可達(dá)到塑形效果，而不單單是減少水份，減少脂肪，可多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，以增加肌肉。還可以通過(guò)抽脂手術(shù)減掉多余的脂肪，使自己不需費(fèi)勁就能瘦身。

2020-03-03 02:48:57

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