青春期是人生當(dāng)中非常特殊的一個時期，青春期階段，孩子們會很容易有性沖動，也非?？释行陨?，家長們應(yīng)該正確的給孩子做性知識的教育，避免孩子形成性誤解，那么，青春期性教育知識有哪些？青少年性保健注意什么？下面來看看。

1、青春期性知識教育

忌早戀及過早有性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰酸、易衰老等。

忌性生活過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。

忌天天穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

忌不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起丁丁癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

青少年沉浸在同房的原因

男性到了青春發(fā)育期，睪丸體積增大，陰囊膚色加深、變紅，丁丁增長變粗，開始出現(xiàn)陰毛和腋毛，并依稀長出胡須。但是性反應(yīng)你又知道多少？

男性發(fā)育到一定的年齡，由于生殖器官的發(fā)育成熟，在非性生活狀態(tài)下，從尿道射出精液的現(xiàn)象，成為遺精。青春期開始后，睪丸不斷地產(chǎn)生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺體不斷產(chǎn)生分泌物，當(dāng)體內(nèi)儲存到一定量時，就要排出來。因而，遺精是一種生理現(xiàn)象，幾乎每個青春期的男子都會發(fā)生。

小編溫馨提示：以上是小編向大家介紹的青春期性教育的知識，青春期少年一定要注意了，一定要注意自己的生活習(xí)慣。

2、少女手淫需注意

有些青少年欲望過分強烈，手淫次數(shù)頻繁形成習(xí)慣，這時對身心健康會產(chǎn)生不利影響。青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制功能容易失去平衡，手淫成習(xí)后就頻繁發(fā)生，難于自制，因而引起過度疲勞，乃至導(dǎo)致注意力不集中、疲乏無力、失眠多夢等神經(jīng)衰弱的癥狀出現(xiàn)。手淫成習(xí)后怎么辦呢?首先要正確對待自己的學(xué)習(xí)和工作，把注意力放在實現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)上，不要再沉湎于主動以手淫來作為激起欲望和滿足欲望的手段，而是相信自己有能力克制欲望，并且應(yīng)該認(rèn)識到婚前的禁欲是無害的，只有努力學(xué)習(xí)、工作，才能為成家立業(yè)打好基礎(chǔ)，才能從健康和物質(zhì)上為婚后的幸福生活做好充分準(zhǔn)備。具體的做法是先從減少次數(shù)開始，盡量控制手淫的欲念，把手淫減少到偶然發(fā)生。這對青少年也是意志和毅力的鍛煉。

針對手淫經(jīng)常在獨處及就寢時或起床前發(fā)生的規(guī)律，可運用情景變換、自我暗示、活動轉(zhuǎn)移等方法進行調(diào)節(jié)。如晚上一定要到很乏時再上床睡覺，早晨一醒就立即起床，白天生活、學(xué)習(xí)安排緊湊些，多參加集體活動，盡量減少一人獨處的時間，不要對異性想入非非，多參加健康的文娛體育活動，不要接觸色情淫穢的書刊音像出版物，不交結(jié)行為不端的朋友等。如能堅持下去，就能改變不良的手淫成癖習(xí)慣。

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