首頁資訊如何有效預(yù)防嬰兒肥胖癥？

如何有效預(yù)防嬰兒肥胖癥？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 08:22

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莊思齊主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院三級甲等兒科

預(yù)防嬰兒肥胖癥，關(guān)鍵在于建立健康的飲食習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)幕顒恿?，監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，避免過度喂養(yǎng)，以及營造良好的家庭飲食環(huán)境。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.健康飲食習(xí)慣：母乳喂養(yǎng)至少前6個月，之后逐漸引入多樣化、營養(yǎng)均衡的輔食，避免添加糖和鹽，限制高熱量、低營養(yǎng)價值的食物。
2.適當(dāng)活動量：鼓勵嬰兒早期爬行和探索，隨著年齡增長增加戶外活動時間，限制屏幕時間。
3.監(jiān)測生長發(fā)育：定期體檢，跟蹤身高、體重和BMI，及時調(diào)整飲食和活動計劃。
4.避免過度喂養(yǎng)：響應(yīng)嬰兒饑餓和飽足信號，避免強迫喂食，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)進食的能力。
5.良好家庭環(huán)境：家長作為榜樣，展示健康飲食行為，創(chuàng)造支持性的家庭氛圍，鼓勵全家參與健康生活方式。
預(yù)防嬰兒肥胖癥需要家庭、醫(yī)療保健提供者和社會共同努力，通過上述措施，可以為嬰兒奠定一生健康的基礎(chǔ)。

2018-07-24 09:48

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?