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中國網(wǎng)民健康體重年度報(bào)告

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 09:24

溫馨提示：本次公益性調(diào)查僅適合18歲以上（含18歲）的人參與。所收集的信息僅限科學(xué)研究使用，不用于任何商業(yè)用途，請(qǐng)放心填寫。

01個(gè)人基本信息

性別：男女

身高：cm體重：kg

年齡：歲腰圍：cm（非必填）

02您的身材更接近以下哪種體形？

03您身邊的人(親人朋友同事)如何評(píng)價(jià)您的體重？多數(shù)人覺得我太瘦了多數(shù)人覺得我的體重很正常，不需要減肥多數(shù)人覺得我該減肥了

04您自己如何評(píng)價(jià)您的體重或體型？體重偏胖，應(yīng)該要減肥了總體不胖，但是想針對(duì)局部塑形還行，減不減都行挺好的，不想改變，目前不需要減肥偏瘦了，要是能再胖一點(diǎn)更好

05體型上，您對(duì)自己身體的哪些部位最不滿意臉部肩膀手臂胸部背部腰腹部臀部大腿小腿其他部位

06在過去的5年里，您的體重有變化嗎？基本沒變變瘦了變胖了

07過去五年您瘦了多少？1-5 Kg (公斤)6-10 Kg (公斤)10 Kg (公斤)以上

08過去五年您胖了多少？1-5 Kg (公斤)6-10 Kg (公斤)10 Kg (公斤)以上

09您多久會(huì)稱一次體重？從未稱量過7天內(nèi)1個(gè)月內(nèi)3個(gè)月內(nèi)6個(gè)月內(nèi)12個(gè)月以內(nèi)12個(gè)月以前記不清每天都稱

10體重會(huì)給您的生活帶來哪些困擾?(可多選)沒有影響影響找工作影響戀愛/交友影響夫妻生活影響社會(huì)形象難買到合適的衣服動(dòng)作靈活性受影響影響了健康狀況其他：

11體重是否對(duì)您產(chǎn)生以下影響？(可多選)自卑社交恐懼敏感基本沒影響其他（請(qǐng)注明）:

12您是從什么時(shí)候胖起來的？從小就胖青春期就業(yè)后結(jié)婚后生寶寶后50歲左右其他（請(qǐng)注明）:

13您認(rèn)為肥胖的主要原因是什么？(可多選)遺傳疾病或藥物引起飲食不合理運(yùn)動(dòng)太少作息不規(guī)律不清楚

14據(jù)您所知肥胖會(huì)引起以下哪些疾病（癥狀）？(可多選)血脂異常2型糖尿病膽囊疾病胰島素抵抗氣喘冠心病高血壓骨關(guān)節(jié)病高尿酸血癥和痛風(fēng)脂肪肝多囊卵巢綜合癥（女性）乳腺癌不知道

15您的父母體重情況如何？父母都正?；蚱莞赣H胖，母親正?；蚱菽赣H胖，父親正?；蚱莞赣H和母親都很胖不清楚

16您的其他家庭成員體重情況如何？(可多選)伴侶體重超標(biāo)子女中有人體重超標(biāo)兄弟姐妹中有人體重超標(biāo)都正常或比較瘦無其他家庭成員其他家庭成員體重超標(biāo)（請(qǐng)注明）：

17您的生活壓力狀況如何？（1分為無壓力或壓力較輕，5分為壓力很大）1分2分3分4分5分

18您的早餐通常是不吃或幾乎不吃隨便吃點(diǎn)吃得比較豐盛

19您的午餐通常是不吃或幾乎不吃隨便吃點(diǎn)吃得比較豐盛

20您的晚餐通常是不吃或幾乎不吃隨便吃點(diǎn)吃得比較豐盛

21您的宵夜通常是不吃或很少偶爾吃幾乎每天都吃

22您的零食通常是不吃或很少偶爾吃幾乎每天都吃

23您的飲食結(jié)構(gòu)中肉食：每天吃兩餐或兩餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或幾乎不吃

24您的飲食結(jié)構(gòu)中谷物和薯類（主食）：每天吃兩餐或兩餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或幾乎不吃

25您的飲食結(jié)構(gòu)中蔬菜：每天吃兩餐或兩餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或幾乎不吃

26您的飲食結(jié)構(gòu)中水果：很少吃或不吃每周吃1-2次每周吃3-4次每周吃5-7次以上

27您是否注意日常飲食中各種營養(yǎng)素的含量與搭配（蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪）？很關(guān)注，并了解什么是合理的比例很關(guān)注，但不知道怎么搭配沒想過

28您是否經(jīng)常喝含糖飲料（如果汁、汽水等）？每天都喝每周5-6次每周3-4次每周1-2次幾乎不喝（每周少于1次）

29您是否經(jīng)常吃甜食（蛋糕、冰淇淋、糖果等）？每天都吃每周5-6次每周3-4次每周1-2次幾乎不吃

30您一般情況下每餐進(jìn)食的量如何？吃到不餓為止基本上滿足，但胃里不覺得滿胃里已經(jīng)有滿的感覺撐得吃不下了

31您在外就餐（包括外賣)的頻率大概是：幾乎每天都吃每周3-5每周1-2次很少吃或基本不吃

32您是否經(jīng)常吃油炸食品（油炸雞腿、油炸薯?xiàng)l等）：幾乎每天都吃每周3-5次每周1-2次很少吃或基本不吃

33您飲酒的情況更接近于：經(jīng)常喝酒（幾乎每天都要喝酒）比較經(jīng)常（每兩三天就喝1次）偶爾喝點(diǎn)酒（每個(gè)月2-3次）幾乎不喝酒（每月最多1次）

34您最主要的飲酒種類為：啤酒白酒葡萄酒其他

35您的進(jìn)食速度如何？吃得很快速度一般細(xì)嚼慢咽

36您是否有以下進(jìn)食習(xí)慣：(可多選)邊看電視，或上網(wǎng)，或看手機(jī)，邊吃東西獨(dú)自一人時(shí)有時(shí)會(huì)吃很多，自己無法控制，直到吃不下晚上不吃大量東西就無法入睡，或夜間醒來進(jìn)食情緒低落或者高興時(shí)，都想吃點(diǎn)東西以上均無

37您現(xiàn)在吸煙嗎？是的，每天吸是的，但不是每天吸不吸

38您是從什么時(shí)候開始每天吸煙的？周歲

39您每周運(yùn)動(dòng)鍛煉的頻率為：每周6-7天每周3-5天每周1-2天很少或幾乎從不運(yùn)動(dòng)

40您每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間累計(jì)為（單次至少10分鐘才可計(jì)入）：超過60分鐘30-60分鐘10-30分鐘無

41您通常的出行方式是：(可多選)自駕車公共汽車/地鐵出租車騎自行車走路

42您工作時(shí)的狀態(tài)通常是？以久坐為主，除了喝水上廁所，很少走動(dòng)以久站為主走動(dòng)比較多，但沒有或很少體力活要做有一定的體力活要做要做較多的體力活我目前沒有工作

43除睡覺外，通常一天內(nèi)，您累計(jì)有多少時(shí)間坐著、靠著或躺著？
（包括坐著工作、學(xué)習(xí)、閱讀、看電視、用電腦、休息等所有靜態(tài)行為）小時(shí)（每30分鐘為0.5個(gè)小時(shí)）

44您平均每天用于上網(wǎng)的時(shí)間為多少(用電腦、上網(wǎng)本、手機(jī)等工具上網(wǎng))？小時(shí)（每30分鐘為0.5個(gè)小時(shí)）

45您上網(wǎng)花費(fèi)時(shí)間最多是為了哪一項(xiàng)？工作需要獲取信息（非工作需要）聊天（即時(shí)通訊工具）網(wǎng)絡(luò)社區(qū)、論壇討論網(wǎng)絡(luò)游戲觀看視頻節(jié)目（以休閑娛樂為目的），聽音樂購物其他

46通常一天內(nèi)，您睡覺累計(jì)有多少時(shí)間？小時(shí)（每30分鐘為0.5個(gè)小時(shí)）

47通常情況下您的睡眠質(zhì)量如何?較差，影響了正常生活較差，但基本不影響正常生活一般很好

48您有沒有過堅(jiān)持一周以上的減肥行為？沒有減過減過1-2次減過3-5次減過5次以上

49您最近一次減肥效果？成功減到了目標(biāo)體重減下來了一些沒有減下來減下來又反彈了

50您以往減肥失敗的原因主要是什么？（可多選）沒有毅力，堅(jiān)持不下來沒有選對(duì)減肥方法身體出了問題，不得不停止減肥其他不清楚

51您是為了什么減肥？（最多選3項(xiàng)）提高社會(huì)形象讓身體更健康找到更好的工作動(dòng)作更靈活增強(qiáng)自信其他：

52您認(rèn)為什么樣才是減肥成功？變得很骨感體重下降就行體重有所下降，體脂肪含量下降，減重后6個(gè)月不反彈

53您覺得減肥過程中，除了有氧運(yùn)動(dòng)，力量鍛煉是否很重要？是不是不清楚

54如果運(yùn)動(dòng)過程中體重沒有變化，但肌肉增多了，是否也是減肥成功？是不是不清楚

55家人（或男/女朋友）對(duì)于您的減肥行為怎么看？很支持，大家都希望我瘦下來不支持，覺得現(xiàn)在這樣就很好減不減肥無所謂不清楚他們的想法

56您覺得減肥過程最大的障礙是什么？（最多選2項(xiàng)）家里人不支持應(yīng)酬邀請(qǐng)?zhí)嗵?，沒有時(shí)間減肥難以抑制的強(qiáng)烈的食欲太懶，不想運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)缺乏專業(yè)人士的減肥指導(dǎo)其他：

57您以往減肥過程的感受更接近以下哪種？愉快的痛苦的一般很復(fù)雜說不清

58您通常會(huì)采用哪些減肥方式？(可多選)控制飲食（節(jié)食）運(yùn)動(dòng)減肥藥物減肥中醫(yī)減肥（針灸、埋線等，含中藥減肥）手術(shù)減肥營養(yǎng)代餐減肥保健品其他

59您以往的減肥經(jīng)驗(yàn)覺得哪種減肥方式最有效？(可多選)控制飲食（節(jié)食）運(yùn)動(dòng)減肥藥物減肥中醫(yī)減肥（針灸、埋線等，含中藥減肥）手術(shù)減肥營養(yǎng)代餐減肥保健品其他

60您主要通過哪些渠道獲得減肥方法以及相關(guān)知識(shí)？（限選3項(xiàng)）報(bào)紙雜志電視網(wǎng)絡(luò)書籍朋友專業(yè)人士指導(dǎo)（醫(yī)生、營養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)專家）其他

61在網(wǎng)絡(luò)上，您會(huì)首選什么途徑獲取減肥知識(shí)？（可多選）直接瀏覽各種減肥網(wǎng)站有固定的減肥網(wǎng)站或論壇或在線專家網(wǎng)絡(luò)搜索，看到什么就是什么在微博上搜索和學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)廣告其他以上均無

62為了減肥，您覺得以下哪些說法是對(duì)的？(可多選)不能吃肉不能吃主食不能吃早餐不能吃晚餐只能吃水果以上均不對(duì)不清楚

63您給自己設(shè)定的減肥目標(biāo)是每個(gè)月瘦10 Kg (公斤)以上每個(gè)月瘦5 Kg (公斤)以上每個(gè)月瘦2.5 Kg (公斤)以上每個(gè)月瘦2 Kg (公斤)左右即可不問速度，慢慢變瘦即可

64看到一個(gè)廣告或者標(biāo)題說很短的時(shí)間內(nèi)能減很多公斤（比如3天減10公斤），您的反應(yīng)是？鄙視，騙人的半信半疑，先看看別人的效果怎樣再說半信半疑，但打算試一下深信不疑，馬上就要試一下

65請(qǐng)問您對(duì)各種減肥保健品的印象如何？不可信，感覺都是騙人的中立，不會(huì)主動(dòng)嘗試可信度高，愿意嘗試

66您在減肥過程中是否出現(xiàn)過以下問題？(可多選)營養(yǎng)不良（頭發(fā)變黃/枯干/脫發(fā) 皮膚變差貧血）內(nèi)分泌紊亂經(jīng)期紊亂/停經(jīng)（女性）消化不良腹瀉感冒頭暈/乏力注意力難以集中厭食癥貪食癥/暴食癥焦慮/抑郁運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷其他以上均無

67最近一年，您為減肥或者保持體形花費(fèi)了多少錢？0-100元100-1000元1000-5000元5000-10000元10000元以上

68為了減肥，您能接受每年花多少錢？0-100元100-1000元1000-5000元5000-10000元10000元以上

69您在減肥方面的花費(fèi)主要用于？（限選3項(xiàng)）美容瘦身機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)健身機(jī)構(gòu)醫(yī)院減肥門診減肥藥或者相關(guān)減肥保健品營養(yǎng)代餐營養(yǎng)補(bǔ)益產(chǎn)品（如鈣片、維生素等）美容纖體產(chǎn)品（瘦身霜等涂抹類）減肥書籍運(yùn)動(dòng)健身服飾、設(shè)備和器材等咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師其他

70您目前參加了哪種醫(yī)療保險(xiǎn)?（可多選）城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)公費(fèi)醫(yī)療城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險(xiǎn)新型農(nóng)村合作醫(yī)療商業(yè)醫(yī)療保險(xiǎn)其他沒參加不清楚

711+7等于多少？（答案是：8） 8 6 4

71個(gè)人詳細(xì)資料婚姻民族請(qǐng)選擇您的職業(yè) 所在地區(qū) 收入水平文化程度

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