一些人對(duì)于自己的臉型不滿意，就尋找一些瘦臉的方法。但是往往越是心急越是容易走入誤區(qū)。那么到底應(yīng)該如何瘦臉呢?有哪些常見的誤區(qū)呢?

臉部瑜伽7式 瘦臉又護(hù)膚

1.眼部瑜伽

頭不動(dòng)，眼睛盡量向左右兩邊看，看完左邊，看右邊，重復(fù)幾遍。這個(gè)動(dòng)作可以活動(dòng)眼圈附近的肌肉，是實(shí)現(xiàn)去眼部水腫，防止魚尾紋。 編輯推薦：產(chǎn)品+按摩 三分鐘瘦臉 按摩瘦臉法 驅(qū)走水腫胖臉

2.伸舌頭

眼睛睜到最大，舌頭伸得盡量長(zhǎng)，保持這個(gè)動(dòng)作60秒鐘。這個(gè)動(dòng)作可以讓毒素流出眼外，瘦臉的同時(shí)，讓皮膚變得更有光澤。

3.撅嘴

邊撅嘴邊笑。這個(gè)動(dòng)作作用在嘴附近的肌肉，讓兩頰變瘦。

4.飛吻

作出飛吻的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以讓嘴唇變得結(jié)實(shí)性感，也有助于瘦下巴。

5.握拳吸氣

用鼻子吸氣，握拳，拳頭舉高于肩膀，擠壓你臉部所有的肌肉。6.伸舌呼氣

用嘴巴呼氣，伸出舌頭，把眼睛向上看，兩手向兩側(cè)伸開。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作三次。

7.鼓起腮

用嘴巴吸氣，鼓起腮，就向在吹喇叭那樣，保持1分鐘，然后用鼻子呼氣。重復(fù)5次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)整個(gè)臉頰都有減肥作用，還可以減小笑紋。 這些動(dòng)作，不僅簡(jiǎn)單，而且有效，又不用浪費(fèi)金錢，隨時(shí)隨地都可以做，在瘦臉的同時(shí)又可以保持臉部的年輕，何樂而不為呢。

上述是小編介紹的瑜伽瘦臉的小招式，一定要堅(jiān)持。那么對(duì)于瘦臉還有哪些誤區(qū)需要注意呢?了解一下。

瘦臉方法

瘦臉誤區(qū)有哪些 5個(gè)誤區(qū)需避免

誤區(qū)一：只要想瘦臉都可以進(jìn)行手術(shù)

對(duì)于咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側(cè)不對(duì)稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，但是有些人盡管臉看上去有些大，但從整體上看還是十分協(xié)調(diào)、可愛的。

那樣就沒有必要去做瘦臉手術(shù)，而一些面部肥大不明顯的人，術(shù)后效果往往不易預(yù)測(cè)及控制，手術(shù)效果還有可能造成面部“過瘦”的老年樣面容，或者出現(xiàn)和患者最初想法相悖的外觀。

誤區(qū)二：臉越瘦越好

“瘦臉”過度的求美者，頰頜及腮過度削瘦，更會(huì)讓顴骨顯得高大，使人產(chǎn)生老年樣容顏，只好通過面部軟組織填充來予以矯治，瘦臉并不是越瘦越好。

誤區(qū)三：拔牙能夠瘦臉

很多MM認(rèn)為拔牙能夠瘦臉，事實(shí)上，拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄。

如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來，但拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉淼奈恢煤托螤?，?duì)臉型的改變也不明顯，還存在很大風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)四：把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉

有傳言說將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉，其實(shí)不然，藥膏中并沒有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現(xiàn)過敏情況。

誤區(qū)五：狂嚼口香糖可以瘦臉

其實(shí)狂嚼口香糖不但會(huì)因經(jīng)常鍛煉咬肌而使面部肌肉發(fā)達(dá)，整體感覺變大，更會(huì)給下巴加重負(fù)擔(dān)，也減不到雙下巴，這樣根本起不到任何的瘦臉作用。

總結(jié)：上文小編推薦一些瘦臉的瑜伽以及瘦臉的五大誤區(qū)，希望大家能夠避開誤區(qū)，試一試健康、有效的瘦臉瑜伽，讓你擁有完美的瓜子臉!

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