二胎媽媽不焦慮的五大秘訣
我發(fā)現(xiàn)，那些不焦慮的二胎媽媽們，都有一個共同的特點(diǎn)——那就是佛系心態(tài)。
接納自己的不完美
無論是一胎還是二胎，媽媽們都要承認(rèn)自己在這個領(lǐng)域是新手。很多事情可能想不到，也做不到。允許自己帶娃時有情緒崩潰的時刻，允許自己“不小心”，允許自己“出小差”。60分的媽媽就很好了，這樣才有進(jìn)步和共成長的空間呀??
不總是提前焦慮
很多媽媽會焦慮，是因?yàn)榭倱?dān)心還未發(fā)生的事，并習(xí)慣性設(shè)想最壞的結(jié)果，反復(fù)內(nèi)耗自己。可以提前準(zhǔn)備，但不要提前焦慮，也不要預(yù)知煩惱，生活無非是見招拆招?；仡^看你已經(jīng)挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的能力。聚焦眼前這一刻的問題和解決辦法，不要為明天而過分擔(dān)憂呀～
有擺爛的心態(tài)
母乳不夠，奶粉來湊，喂飽就行；抱睡沒問題，奶睡沒問題，能睡就行；沒精力做精致輔食，粥、面條糊弄糊弄得了，不吃不強(qiáng)求，餓了總會吃；喜歡到處亂啃，啃就啃吧，我看著你啃，安全就行；今天不想做撫觸，明天不想洗澡，后天不想涂面霜、身體乳，那就不做不洗不涂。適度的擺爛，孩子不會怎么樣，但當(dāng)下你一定是輕松愉悅的。
不把別人當(dāng)回事
別人對我?guī)薜脑u論、指點(diǎn)，我會覺得“關(guān)你屁事”，我的娃我做主；我家的孩子怎么怎么樣，“4個月就長牙了”“9個月就很會走咯”，厲害，不過關(guān)我屁事，我的孩子有自己的生長節(jié)奏，慢一點(diǎn)不是壞事。
別把注意力放在別人身上
因別人的事、話而消極，活顛倒了。人生只有一件事，就是做好自己的事。養(yǎng)娃焦慮其實(shí)很正常，只要你愛你的孩子，焦慮是一定會存在的。當(dāng)它來時，與它共存就好了，該做什么做什么，往前看！
共勉
反正“卷又卷不贏”“擺又?jǐn)[不爛”，那就索性佛系點(diǎn)，不擰巴，不內(nèi)耗，過張弛有度的養(yǎng)娃生活,前路漫漫亦燦燦。

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