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12經絡走向圖口訣

來源：泰然健康網時間：2024年12月03日 13:07

12經絡走向圖口訣
家人們，今天來聊聊中醫(yī)里的十二經絡吧！這些經絡可是人體氣血運行的重要路徑哦，對保持身體健康和預防疾病都非常關鍵。為了方便大家記憶，我整理了一些簡單的口訣，快來看看吧！

十二經絡口訣之陰陽表理

咱們得搞清楚陰陽的概念以及它們之間的關聯(lián)和相互作用。十二經絡可以分為手三陰、手三陽、足三陰和足三陽。

-手三陰：太陰、少陰、厥陰，對應肺、心包、心。
-手三陽：陽明、太陽、少陽，與大腸、三焦、小腸相表里。
-足三陰：太陰、少陰、厥陰，對應脾、肝、腎。
-足三陽：陽明、少陽、太陽，與胃、膽、膀胱相聯(lián)系。

在理解這些經絡的走向時，可以遵循“手三陰從胸到手，手三陽從手到頭；足三陽從頭到足，足三陰從足到胸”的規(guī)律哦。

十二經絡口訣之表里關系

除了陰陽表理，我們還需要了解十二經絡的表里關系。在十二經絡中，存在三種主要的關系：連接關系、表里關系和從屬關系。其中，表里關系尤為關鍵，它體現(xiàn)了陰經與陽經、臟與腑之間的緊密聯(lián)系。

例如：
-肺與大腸相表里
-心包與三焦相表里
-心與小腸相表里

這種表里關系不僅體現(xiàn)了陰陽平衡，還揭示了臟腑之間的功能聯(lián)系。

十二經絡口訣之循行記憶

為了更輕松地記憶十二經絡的走向和分布，我們可以采用一些簡單的口訣。例如：

-大拇指外沿是肺經
-食指外沿是大腸經
-中指手心是心包經
-無名指手背是三焦經
-小指內沿是心經
-小指外沿是小腸經

同時，脾經沿著大拇指外側行，肝經則沿著大拇指內側行。腎經從足底起，經過涌泉穴開始，膀胱經則沿著背部和腿部后側行走。胃經位于大腿正前方，而膽經則在大腿外側。這些口訣通過手指的不同部位與經絡的關聯(lián)，幫助我們更加輕松地記憶手部經絡的位置和走向。對于足部經絡的記憶，我們也可以采用類似的口訣來加深印象哦。

十二經絡口訣之速記技巧

除了上述的手部和足部經絡記憶口訣外，我們還可以結合其他方法來提高記憶效果。例如：

-所有的陰經都是從肢體內側經過的，而所有的陽經則是從肢體外側經過的。這種記憶方法能夠幫助我們更加清晰地理解陰陽經絡的區(qū)別和聯(lián)系。
-還可以采用一句簡單的口訣來記憶十二經絡的走向規(guī)律：“手三陰從胸走手，手三陽從手走頭，足三陽從頭走足，足三陰從足走腹?！边@句話簡潔易懂，能夠清晰地反映出各經絡的走向特點。

十二經絡口訣之交接規(guī)律

我們要了解十二經絡的交接規(guī)律。相表里的陰經與陽經在手足末端交接，如：

-手太陰肺經與手陽明大腸經在食指端交接
-足陽明胃經與足太陰脾經在足大趾內端交接

這種交接規(guī)律體現(xiàn)了陰陽平衡的原則，也是中醫(yī)“陰陽調和”思想的體現(xiàn)。同時，同名陽經在頭面部交接，如：

-手足陽明經交接于鼻旁
-手足太陽經交接于目內眥
-手足少陽經交接于目外眥

這些陽經在頭面部的交接，與面部五官的功能密切相關，反映了陽經對頭部和面部的重要作用。此外，相互銜接的陰經在胸中交接，如：

-足太陰脾經與手少陰心經交接于心中
-足少陰腎經與手厥陰心包經交接于胸中
-足厥陰肝經與手太陰肺經交接于肺中

這些陰經的交接規(guī)律，體現(xiàn)了陰經對胸腹部的重要影響，也是中醫(yī)“臟腑相通”理論的體現(xiàn)。掌握這些交接規(guī)律對于中醫(yī)診斷和治療疾病具有重要的指導意義哦！

好啦不說那么多了，趕快去試試吧！有任何問題或者想了解更多的朋友們都可以留言告訴我哦～感謝大家的關注！