2024年10月8日，是全國(guó)第27個(gè)高血壓日，主題為“健康體重，理想血壓”。為貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的決策部署，積極響應(yīng)《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見(jiàn)》等相關(guān)文件精神，持續(xù)推進(jìn)心腦血管疾病防治工作，提高社區(qū)居民對(duì)高血壓的認(rèn)知和重視程度，星科社區(qū)聯(lián)合鳳凰洲衛(wèi)生服務(wù)中心近日舉辦了一系列以“健康體重，理想血壓”為主題的宣傳活動(dòng)。

通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料、健康講座、免費(fèi)測(cè)血壓以及健康咨詢(xún)等形式，向居民普及高血壓防治知識(shí)。在健康講座中，醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)講解了合理膳食、控油控鹽、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整情緒等健康生活方式的重要性，并圍繞這些方面進(jìn)行了深入的指導(dǎo)。活動(dòng)還強(qiáng)調(diào)了控制體重對(duì)于預(yù)防和控制高血壓的重要作用。醫(yī)護(hù)人員指出，超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要因素之一，因此建議居民要合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加全谷物、粗雜糧及膳食纖維的攝入，以保持健康的體重。

此外，活動(dòng)還現(xiàn)場(chǎng)演示了科學(xué)監(jiān)測(cè)血壓的方法，并鼓勵(lì)居民在日常生活中進(jìn)行血壓自我監(jiān)測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常并采取相應(yīng)措施。醫(yī)護(hù)人員還針對(duì)不同人群，如青壯年、孕產(chǎn)婦、老年人等，提出了個(gè)性化的血壓管理建議。

本次活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料50余份，受益群眾達(dá)100余人。通過(guò)此次活動(dòng)，不僅提高了社區(qū)居民對(duì)高血壓的科學(xué)認(rèn)知水平，還倡導(dǎo)了合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食、保持理想體重等健康生活理念，引導(dǎo)大家形成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康文明的生活方式。

星科社區(qū)將繼續(xù)聯(lián)合鳳凰洲衛(wèi)生服務(wù)中心，加大高血壓防治知識(shí)的宣傳力度，創(chuàng)新宣傳形式，擴(kuò)大宣傳覆蓋面，努力為社區(qū)居民提供更加全面、優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。同時(shí)，也呼吁廣大居民積極參與高血壓防治工作，共同為構(gòu)建健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。

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