久坐腰疼考慮是月經(jīng)期影響、劇烈運(yùn)動、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過一般方式、口服藥物、手術(shù)方式等方法改善。

1、月經(jīng)期影響：

月經(jīng)期體內(nèi)激素會發(fā)生變化，雌激素升高會刺激腰部組織，引起腰疼，久坐會導(dǎo)致腰疼癥狀加重。屬于正?，F(xiàn)象，能自行改善。

2、劇烈運(yùn)動：

如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動，會導(dǎo)致乳酸在腰部堆積，引起腰部酸痛，久坐會導(dǎo)致腰部酸痛癥狀加重。需要通過熱敷、按摩等方法緩解。

3、外傷：

如果腰部受到撞擊或壓迫，會導(dǎo)致局部軟組織受損，引起紅腫、疼痛等不適癥狀，久坐也會導(dǎo)致疼痛感加重，需要通過冰敷的方法改善。

4、筋膜炎：

是一種無菌性炎癥，受炎癥刺激，會導(dǎo)致筋膜受損，引起疼痛，久坐會導(dǎo)致炎癥的加重。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：

多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳、年齡增長的原因所致，會壓迫周邊組織以及神經(jīng)，引起疼痛。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過椎板開窗減壓髓核摘除術(shù)治療。

疾病治療期間，要以臥床休息為主，不能劇烈運(yùn)動。

相關(guān)知識

坐久了腰疼是怎么回事 怎么緩解
孕晚期怎么緩解腰疼
孕婦產(chǎn)后腰酸疼怎么回事
腰腹為何會酸疼 選對坐姿很重要
久坐危害大 五個(gè)方法緩解久坐危害
久坐族的救星！普拉提化解久坐危害
自然分娩怎么緩解疼痛,怎樣緩解分娩疼痛
孕早期腰疼是怎么回事
如何緩解懷孕腰疼
久坐的危害大 長期久坐記得鍛煉

網(wǎng)址: 久坐腰疼怎么解決 http://www.u1s5d6.cn/newsview238925.html