?簡易低卡減脂餐大揭秘！
想要減肥又不知如何下手？試試這九道超簡單又低卡的減脂餐，讓你一周輕松瘦8斤！

1?? 涼拌雞腿肉：麻辣椒面、陳醋、生抽、蠔油等調料，搭配煮熟的雞腿肉，美味又健康！

2?? 涼拌雞蛋嚇仁玉米西蘭花：淋上特制料汁，熱油爆香，口感層次豐富，營養(yǎng)滿分！

3?? 涼拌牛肉片：腌制入味的牛肉片，燙熟后涼拌，鮮嫩多汁，美味不減卡！

4?? 蝦仁拌黃瓜：蔥花、蒜末、白芝麻等調料，搭配蝦仁和黃瓜，清爽可口！

5?? 涼拌木耳魔芋結：魔芋結和木耳煮后涼拌，口感爽滑，美味又減卡！

6?? 涼拌娃娃菜：煮熟后過兩次涼水，再淋上醬汁拌勻，簡單又好吃！

7?? 番茄西蘭花炒雞蛋：雞蛋煎熟后與番茄西蘭花同炒，色彩繽紛，營養(yǎng)豐富！

8?? 菠菜拌金針菇：金針菇和菠菜焯水后涼拌，加入蒜末、小米辣等調料，口感鮮美！

9?? 涼拌藕片：藕片和木耳焯水后涼拌，加入蒜末、小米辣等調料，清爽開胃！

快來試試吧！這些減脂餐簡單易做又美味可口，讓你輕松瘦身！

相關知識

低卡低脂6道減脂餐。好吃不胖！簡單易做！
一周減脂午餐食譜大揭秘
瘦身早餐大揭秘！一周低卡減脂早餐合集帶你快速燃脂
推薦簡易減肥餐單組合
低脂低卡的6款家常減脂餐好吃不怕胖??
?一周減脂食譜大揭秘！輕松瘦身不挨餓
九款低卡營養(yǎng)減脂餐，簡單又美味
高效減脂餐三餐食譜附低卡低脂表?超實用
一周七天減脂食譜大揭秘！
燃燒你的卡路里！高效減脂運動大揭秘！

網(wǎng)址: ?簡易低卡減脂餐大揭秘 http://www.u1s5d6.cn/newsview241865.html