俗話說(shuō)“十月懷胎,一朝分娩”，但是許多寶寶還沒(méi)有足月就提前出生了，這種情況在醫(yī)學(xué)上就叫做早產(chǎn)。早產(chǎn)的寶寶一般比足月出生的寶寶身體虛弱，更容易患各種疾病。因此準(zhǔn)媽媽要提前預(yù)防早產(chǎn)。那么準(zhǔn)媽媽該怎樣預(yù)防早產(chǎn)？接下來(lái)就給大家介紹。

準(zhǔn)媽媽該怎樣預(yù)防早產(chǎn)

1.避免勞累和外來(lái)刺激。孕婦平時(shí)不能從事繁重的體力勞動(dòng)，應(yīng)避免勞累過(guò)度。不要去人流量大擁擠的地方，防止碰到腹部。孕婦注意不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲。在上下臺(tái)階的時(shí)候，要注意一步一步地走穩(wěn)，防止滑倒摔倒。

2.注意孕期個(gè)人衛(wèi)生。懷孕期間女性陰道內(nèi)的環(huán)境會(huì)發(fā)生很大的變化，孕婦陰道分泌物會(huì)有所增多，受到細(xì)菌感染的幾率也會(huì)有所增加，因此要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了外陰瘙癢，白帶有異味等情況一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

3.注意口腔健康。牙周病是育齡期女性常見的口腔疾病，厭氧菌感染性牙周病是導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因之一，因此孕婦應(yīng)當(dāng)注意口腔健康，最好在孕前就把口腔疾病治好。

4.宮頸口松弛者要及時(shí)手術(shù)。如果存在宮頸口松弛的情況，又沒(méi)有宮縮，可以去醫(yī)院檢查以后做宮頸環(huán)扎。這樣可以幫助宮頸口保持關(guān)閉，防止早產(chǎn)。

5.發(fā)燒要馬上看醫(yī)生。發(fā)燒表示身體某個(gè)地方受到了感染，發(fā)燒導(dǎo)致的體溫增高會(huì)引起子宮收縮，因此發(fā)燒要馬上看醫(yī)生，讓體溫降下來(lái)。

孕婦懷孕期間一定要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，平時(shí)不能提重物，也不能長(zhǎng)時(shí)間站著或者下蹲。懷孕以后陰道的分泌物會(huì)有所增加，因此孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗私處，勤洗勤換內(nèi)褲。如果出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，可服用孕婦專用的退燒藥來(lái)退燒。

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