養(yǎng)顏秘笈:幾款養(yǎng)顏食物
養(yǎng)顏秘笈:幾款養(yǎng)顏食物
添加日期:2011年5月30日 閱讀:778
◆養(yǎng)顏秘笈
1、養(yǎng)顏木瓜蜜奶飲原料:木瓜,牛奶,蜂蜜;功效:美膚養(yǎng)顏,美體輕身。
2、清腸火龍酸奶原料:火龍果,酸奶,蜂蜜;功效:清腸排毒。
3、舒緩壓力果蔬汁原料:紫甘藍、葡萄、蜂蜜;功效:舒緩壓力,補血養(yǎng)顏。
4、清血西芹菠蘿汁原料:芹菜,菠蘿,蜂蜜;功效:清血管,清血毒。
◆美容食物
增加體香的食物:桃花、丁香、玫瑰、茉莉以及桂花的花草茶;蘆薈含有一種高分子配糖體,被人體分解時就能散發(fā)出芳香來,采新鮮蘆薈去皮,拌涼菜或者炒熱菜,還可取鮮汁沐浴或化妝,尤其適合油性皮膚。
排毒通便的食物:魔芋、黑木耳、蘆薈、蜂蜜、海帶、菠菜、油菜、花粉、無花果、糙米、紅糖、火龍果、地瓜葉、蘿卜葉、紅豆、山藥、洋蔥等。
美白祛斑的食物:維生素C可阻斷黑色素的形成,如酸棗、鮮棗、番茄、刺梨、新鮮綠葉蔬菜等;維生素E可減少脂褐素在皮膚上的沉積,如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、葵花子油等;黃瓜汁、絲瓜汁可以祛斑。
保持青春和提高性欲的食物:蜂蜜、玫瑰花、黑大豆、雌鯉魚、甲魚、烏梅(促進腮腺分泌腮腺素,尤其適合40歲左右的女性);雪蛤(*主要的成分為蛋白質和適宜女性的多種荷爾蒙,只有4%為脂肪)。
責任編輯:李靜 WWW.1168.TV 2011-5-30 10:36:50
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