精選回答(7)

王曉東 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：各種骨科疾病：頸椎病 腰椎疾病 膝骨關(guān)節(jié)炎 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 脊柱側(cè)彎 肩周炎 骨折術(shù)后及康復(fù)

提問(wèn)

每天堅(jiān)持配合運(yùn)動(dòng)鍛煉加上注意飲食，一般需要1-3個(gè)月才能達(dá)到減肥的效果。但具體時(shí)間還需根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)看，不能一概而論。

運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠加快身體的新陳代謝，也可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到減肥的效果。如果只是偶爾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般減肥效果不明顯，可能會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況。如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)注意飲食，一般需要1個(gè)月左右才能達(dá)到減肥的效果。但如果沒(méi)有控制飲食，經(jīng)常吃一些高脂肪、高熱量的食物，可能減肥的效果不明顯，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致體重持續(xù)增長(zhǎng)。

在日常生活中，還需要調(diào)整自身的心態(tài)，不要產(chǎn)生自卑的情緒。同時(shí)也需要注意飲食健康，可以適量吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、菠菜等，但是避免吃油脂含量過(guò)高以及糖分含量過(guò)高的食物，比如炸雞、奶油蛋糕等。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長(zhǎng)：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問(wèn)

這種情況轉(zhuǎn)氨酶偏高，說(shuō)明肝功能有一定的損傷，是需要應(yīng)用保肝的藥物進(jìn)行調(diào)理的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以減輕脂肪肝，但不能減少肝功能的情況

提問(wèn)

你好，不好確定時(shí)間，要根據(jù)病情和個(gè)人情況來(lái)定，建議不要吃高脂肪食物和油膩食物，不要喝酒，多活動(dòng)另外可以到醫(yī)院就診檢查，根據(jù)病情采取保肝藥等藥物治療。

任廣豐 醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：冠心病，高血壓，心衰，先心病；支氣管炎，肺炎，肺心病，胃炎，胃潰瘍，泌尿系感染等的診斷和治療。

提問(wèn)

這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，脂肪肝運(yùn)動(dòng)療法很重要。還要飲食上控制，低脂低鹽飲食?？梢杂媒得副８蔚乃幬镙o助治療，如五味子素，肌苷片等

劉文華 醫(yī)師 廊坊市第四人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、冠心病、胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎等

提問(wèn)

你好，根據(jù)您的描述中都不知能干，需要你也是控制，多吃些木耳，白藕，芹菜。平時(shí)多鍛煉身體，每天快步走六千步以上，減少脂肪的攝入。

丁波 主治醫(yī)師 成都市德康醫(yī)院

擅長(zhǎng)：乙型肝炎，腎病，腫瘤，支氣管炎，哮喘，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胃病，性病等

提問(wèn)

這種情況應(yīng)該是一個(gè)比較嚴(yán)重的肝功能損傷，是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，必須使用藥物治療，

徐泉崧 副主任醫(yī)師 通許縣中心醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種傳染病、心腦血管疾病和危急重癥的救治

提問(wèn)

你的這種情況要先檢查甲肝，乙肝，丙肝，戊肝排除病毒性肝炎的，如果確定是脂肪肝導(dǎo)致的肝功異常，可以通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的，一般要3-6個(gè)月恢復(fù)到正常水平的

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