減肥就得斷碳？斷糖？？
最近刷到很多的人都說斷碳，斷糖，減肥巴拉巴拉的
我就想問幾句話，說這些的人你是在長(zhǎng)年的做斷碳，斷糖嗎？別人出了問題你會(huì)負(fù)責(zé)嗎？就在那巴拉巴拉的。
運(yùn)動(dòng)減肥的人群，多年養(yǎng)成的飲食習(xí)慣一下就斷了，無論身體上，還是心里上都會(huì)接受不了。并且會(huì)非常排斥，復(fù)胖只是時(shí)間早晚的事。如果運(yùn)動(dòng)不吃飽能練動(dòng)？？身體不出問題就不錯(cuò)了。
制造能量缺口減肥，不是炸大壩泄洪減肥。人遲早要被送走。
正常的三餐飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，糖油混合物盡量避免去觸碰，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，人就會(huì)瘦下去。
有問題可以直接問我，想噴我的也隨時(shí)奉陪。

作者最近動(dòng)態(tài)

把脈把出子宮肌瘤的位置，這也太牛了吧 我...全文

雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生？ 今天進(jìn)入雨水節(jié)氣。 ...全文

積食也會(huì)拉稀哦 癥狀：舌苔白膩，大便惡臭...全文

吃第二盒昔替尼片 我的面部有2塊紅 ，有...全文

胸口真菌性毛囊炎 去年八九月的樣子得的，...全文

輕松解決痔瘡，讓你遠(yuǎn)離難言之隱！ 痔瘡，...全文

相關(guān)知識(shí)

斷糖減肥法可靠嗎
碳水阻斷劑，真是減肥神器？
碳水阻斷劑是減肥者的福音嗎？
斷糖飲食法？ 斷糖飲食是什么？
一周減掉5斤 這樣的斷糖減肥法你試過嗎
斷食減肥法的危害
“5+2”輕斷食膳食減肥法
輕斷食：戒糖篇
輕斷食減肥法：輕斷食+慢運(yùn)動(dòng) 10天變瘦
斷糖飲食可以吃什么

網(wǎng)址: 減肥就得斷碳？斷糖 http://www.u1s5d6.cn/newsview246476.html