黑巧克力的功效與作用

黑巧克力它的作用，主要是包括以下幾個(gè)方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，對(duì)皮膚有很好的作用。第二，黑巧克力能夠起到降血壓的作用，每天口服6克黑巧克力，實(shí)驗(yàn)顯示它有降壓作用。第三，有控制食欲的作用，因?yàn)楹谇煽肆Ξ?dāng)中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，所以食用黑巧克力以后有一種飽腹感，有利地控制食欲，有個(gè)減肥的功效。第四，它能夠調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，黑巧克力當(dāng)中的纖維素有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助胃腸消化這種作用。第五，調(diào)節(jié)免疫的作用，黑巧克力里邊叫類黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)免疫。第六，黑巧克力能夠使身心、心靈、情緒保持一種愉快，因此它有抗抑郁的作用，能使我們產(chǎn)生一種心理的滿足感。

相關(guān)知識(shí)

黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護(hù)心
巧克力越純?cè)浇】?？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家破除巧克力健康誤區(qū)
黑米可以減肥嗎 黑米的熱量
全身抹巧克力奢侈瘦身法
黑巧克力可降低糖友患心臟病風(fēng)險(xiǎn)
人民法院報(bào)：警惕減肥巧克力的“美麗陷阱”
常吃巧克力有哪些好處
【黑米減肥法】黑米減肥法有用嗎
黑芝麻糊的熱量？多吃黑芝麻糊能減肥嗎？
揭秘 巧克力的四大抗病功效

網(wǎng)址: 黑巧克力減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview246503.html