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健康與飲食研究:適量攝入巧克力可緩解心律不齊癥狀

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 22:56

原標(biāo)題:適量攝入巧克力可緩解心律不齊癥狀

  新華社悉尼6月1日電 都知道貪吃巧克力會(huì)導(dǎo)致體重增加,但一項(xiàng)新研究為愛吃巧克力的人帶來了福音:適量攝入巧克力可緩解心律不齊的癥狀。

  房顫全稱心房顫動(dòng),是最常見的一種持續(xù)性心律失常,可引起心悸、胸痛和眩暈,并可能觸發(fā)中風(fēng)及心臟病等。《澳大利亞人報(bào)》近日援引一項(xiàng)最新發(fā)布的研究指出,常吃巧克力的人比不吃或少吃巧克力的人患房顫的幾率低23%。

  這項(xiàng)為期16年的研究收集分析了5.5萬名50歲至69歲丹麥人的健康與飲食數(shù)據(jù),每天食用30克巧克力人的心臟似乎得到了最好的保護(hù)。

  澳大利亞貝克心臟病及糖尿病研究所的彼得·基斯特勒解釋說,巧克力可可粉中含有化學(xué)物質(zhì)黃酮醇,這種物質(zhì)能夠幫助心臟周邊血管擴(kuò)張,減少罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

  基斯特勒提醒說,適量吃巧克力有益,但無節(jié)制的吃巧克力依然有害。市場(chǎng)上的巧克力中往往含有高脂肪、高糖和高熱量成分,很容易告成食用者肥胖,而肥胖是現(xiàn)代社會(huì)常見的健康問題。挑選巧克力時(shí)可以選擇可可含量較高的黑巧克力。(徐姝彥)

(責(zé)編:張萌、張希)

 

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