巧克力吃多少算適量
尿酸多少算痛風(fēng)
痛風(fēng)是長(zhǎng)期的人體嘌呤代謝紊亂,或者是尿酸的生成過(guò)多,排泄過(guò)少所引起來(lái)的,這樣一組代謝性的疾病,痛風(fēng)的前驅(qū)期是高尿酸血癥。血尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物,人體每天要產(chǎn)生750毫克的尿酸,尿酸基本上是以尿酸單鈉鹽的游離形式,存在于血液當(dāng)中的,也叫做尿酸池。人體中尿酸池的容量,是1200毫克,每天大約有500到1000毫克的尿酸排泄,其中有大約2/3的是經(jīng)過(guò)腎臟排泄的,1/3左右是從消化道排泄的。所以我們要記住,汗液并不帶走尿酸,所以有很多病人在夏天,往往都是在劇烈運(yùn)動(dòng),大汗出之后,會(huì)造成急性的痛風(fēng)發(fā)作。正常的嘌呤飲食,空腹?fàn)顟B(tài)下,男性的尿酸大于420毫摩爾每升,女性大于360毫摩爾每升,就把稱(chēng)為是高尿酸血癥。因?yàn)楫?dāng)血尿酸,大于420毫摩爾每升的時(shí)候。正常的體溫下,尿酸鈉就可以通過(guò)結(jié)晶的形式析出,沉積在關(guān)節(jié)滑膜、軟骨和骨周?chē)浗M織,從而引起了炎癥的反應(yīng)。在一般的情況下,男性大于400毫摩爾每升,就需要提醒他,要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要的時(shí)候定期復(fù)查血尿酸,服用降尿酸的藥物了。對(duì)于女性來(lái)講,如果大于了360毫摩爾每升,在飲食調(diào)整,沒(méi)有明顯改善的情況下,也需要給予藥物來(lái)控制血尿酸濃度了。
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