從205斤減到135斤！男子1年成功生活化減脂70斤

【從205斤減到135斤！#男子1年成功生活化減脂70斤#】#總要看看自己瘦下來(lái)是什么樣子# 7月19日（采訪時(shí)間），黑龍江哈爾濱。田先生表示，自己是生活化的減脂，一年減脂70斤，但身心都處于比較舒適的狀態(tài)。飲食上三餐規(guī)律，每餐營(yíng)養(yǎng)均衡；運(yùn)動(dòng)上每天早上會(huì)空腹爬樓梯，再加上每周幾天適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練?，F(xiàn)在減脂結(jié)束，體重和體態(tài)都很穩(wěn)定，沒(méi)有反彈。（煙臺(tái)廣播電視臺(tái)）

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