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左旋360黑咖啡喝了再不喝會反彈嗎19歲，身體健康。正常體質(zhì)。最近一年體重長了不少，我想喝左旋360黑咖啡減肥可以嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

李光君廈門第一醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓、心血管疾病

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問題分析：左旋咖啡減肥的主要原理是燃燒脂肪，但是關(guān)鍵是患者平時還要控制飲食。
意見建議：不建議患者用什么藥物進(jìn)行減肥，因?yàn)橛玫臅r候，會多多少少有些效果，但是用過后，可能會反彈，并且飲食控制不好，會反彈更快。

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黑咖啡，相對其他的咖啡比較苦。黑咖啡中含有大量的咖啡因，具有強(qiáng)烈的苦味，能刺激神經(jīng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，適量的喝咖啡能提神醒腦，減緩大腦和肌肉的疲勞度。也有很強(qiáng)的利尿作用。黑咖啡中的咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化，防止胃脹及促進(jìn)腸胃的急速蠕動，快速通便，也有一定的利尿醒酒作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

黑咖啡并不能夠起到減肥的作用。因?yàn)楹诳Х戎械闹竞勘容^高，攝入體內(nèi)之后可能會導(dǎo)致脂肪堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，不利于身體健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常豐富，吃的過多可能會刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢的現(xiàn)象。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經(jīng)期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利于子宮收縮。月經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

適量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒腦，并且可以補(bǔ)充一定的鈣離子，起到強(qiáng)筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸道蠕動，加速身體內(nèi)廢物的排出。黑咖啡喝多之后容易導(dǎo)致失眠，而且會增加飽腹感，降低主食的攝入中葉，形成胃腸刺激癥，不利于消化道的正常進(jìn)行。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

姨媽期間不可以喝黑咖啡。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會刺激經(jīng)期的女性出現(xiàn)子宮收縮加劇，進(jìn)而引起腹痛，月經(jīng)血量增多和月經(jīng)期延長的情況。所以女性在姨媽期間不可以喝黑咖啡，同時還需要避免其他含有咖啡因和酒精的飲品。女性在姨媽期間的飲食應(yīng)當(dāng)以溫和的食物為主，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激的食物。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產(chǎn)科超聲

喝黑咖啡的話，盡量上午喝，不會影響睡眠通過黑咖啡減肥的話也要注意身體，每天注意營養(yǎng)健康的同時控制飲食，每天可以跑步，這樣效果比較好。由于熱量多是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，因此運(yùn)動前半小時喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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