王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長美容相關(guān)皮膚疾病和過敏性的診療，包括色素性皮膚病、毛發(fā)疾病、美容激光等。

提問

雙下巴去除可以通過按摩、飲食調(diào)理、運(yùn)動、注射水光針、拉皮手術(shù)等方式進(jìn)行改善。

1、按摩

雙下巴通常是由于下巴部位脂肪堆積過多所引起的，可能會導(dǎo)致下巴部位出現(xiàn)贅肉?；颊呖梢酝ㄟ^按摩的方式進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善雙下巴的癥狀。

2、飲食調(diào)理

在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃油膩或者是辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致脂肪堆積，從而加重雙下巴的癥狀。

3、運(yùn)動

平時也可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┯醒踹\(yùn)動，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的脂肪燃燒，并且還能夠鍛煉肌肉，從而改善雙下巴。

4、注射水光針

水光針的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，能夠起到補(bǔ)水保濕的作用，還能夠改善皮膚干燥或者是起皮等問題，能夠使皮膚變得比較水嫩，從而改善雙下巴。但在注射水光針后，要注意保持局部清潔衛(wèi)生，24小時內(nèi)避免沾水，以免引起感染。

5、拉皮手術(shù)

如果雙下巴的情況比較嚴(yán)重，通過上述方法無法改善，患者也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拉皮手術(shù)。其主要是在皮膚上切除多余的皮膚，從而達(dá)到緊致皮膚的作用，能夠有效改善雙下巴。

建議患者在日常生活中需要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性的護(hù)膚品或者化妝品，以免引起皮膚不適癥狀。

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