艾灸減肥主要是針對單純性肥胖的患者，通過刺激穴位促進胃腸蠕動達到瘦身的功效，但是減肥速度通常較慢，需要長期堅持。艾灸可以通過刺激穴位溫通經(jīng)絡，對全身系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，加上本身就有溫度可以加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。

肥胖與先天稟賦有關，也與后天的飲食不良習慣以及作息不規(guī)律、運動過少有關。脾胃功能失?？梢詫е聶C體陰陽失調(diào)、氣血盛衰失衡、痰濕運化失司，痰濕阻滯于體內(nèi)就會導致肥胖，所以肥胖與脾胃關系密切，艾灸減肥時可選擇和脾胃相關的穴位，如中脘、天樞、豐隆，這三個穴位具有消積導滯、健脾祛濕的功效。

1、中脘：是任脈的穴位，同時是胃的募穴，灸中脘可以治消化系統(tǒng)疾病，同時也可以行氣化痰濕；

2、天樞：也是胃經(jīng)的穴位，主要功能就是行氣消滯、調(diào)暢腸道氣機。除了艾灸，同時還可以配合針刺、耳穴壓豆、穴位埋線等方法；

3、豐?。菏俏附?jīng)的穴位，功效就是和胃健脾、化痰祛濕。

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