碧生源助力，月瘦20斤！
準(zhǔn)備迎接人生新篇章，我開始了減肥大計！30天里，我結(jié)合了飲食控制、碧生源減肥茶的攝入和拳擊操訓(xùn)練，成功減掉了20斤！

?飲食方面，我遵循了以下原則：
1?? 戒掉主食、甜品和零食
2?? 早餐：雞蛋配西紅柿
3?? 中餐：肉菜比例1:1
4?? 晚餐：肉菜比例1:2

再加上每天的拳擊操訓(xùn)練，以及碧生源減肥茶的助力，瘦身效果超乎想象！臉都小了一圈，整個人都煥然一新！

想要減肥的朋友們，記?。汗茏∽臁⑦~開腿，多喝茶，你也能變身瘦身達(dá)人！

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