喝生椰拿鐵會(huì)胖嗎
喝全脂奶粉會(huì)胖嗎
喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f是體重增加的原因,是因?yàn)闊崃繑z入的過多,而消耗的熱量不足,也就是攝入的熱量大于消耗的熱量,長期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖,就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉,但是控制了總熱量的攝入,比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物,同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低,鹽也比較低的合理飲食,這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉,又要進(jìn)食大量的脂肪食物,這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng),沒有熱量的消耗,最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量,就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉,只要控制好總熱量,控制好總的營養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的;但如果又喝全脂奶粉,同時(shí)又沒有控制熱量的科學(xué)攝入,再加上沒有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
相關(guān)知識(shí)
“椰子水”算健康飲品嗎?椰奶、椰汁、厚椰乳呢?
坐月子可以喝椰奶飲料嗎
坐月子可以喝椰子水嗎
【科學(xué)辟謠】椰子油更健康?要不要把自家油換成椰子油?
椰子水減肥有效嗎
神奇FatBlaster 椰子水=減重界的“神仙水” 輕松擁有A4小蠻腰!
孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的食物
一個(gè)西瓜=六碗飯?水果那么甜,會(huì)把自己吃胖嗎?
過年=長肉?喝口水都會(huì)胖?這真不是你的錯(cuò)…
減肥過度會(huì)影響健康嗎?
網(wǎng)址: 喝生椰拿鐵會(huì)胖嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview256040.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826