隨著生活條件的升高，現(xiàn)在人們的飲食越來越精致講究，里面糖分和脂肪的含量也相對較多，很容易造成肥胖。減肥現(xiàn)在已經成為大多數(shù)人的必修課。減肥的方式有很多，但是人們卻想著既要瘦，又不想運動的方式進行減肥，喝苦丁茶就很受歡迎?？喽〔枵娴挠袦p肥的功效嗎?苦丁茶內含有豐富的茶多酚以及氨基酸等物質，能夠清除體內的垃圾，因此具有明顯的減肥功效，是很多減肥人士都比較適合的飲品?？喽〔杈哂薪笛呛徒笛裙π?，在一定的程度上可以幫助調節(jié)身體的代謝功能，能夠幫助增加身體循環(huán)，將體內多余的脂肪和糖分快速的代謝出去，具有一定的減肥功效。而且苦丁茶本身含有豐富的甘油三酯等物質，能夠起到刺激腸胃蠕動，幫助患者快速的消化吸收食物，起到一定的緩解便秘的情況。因此能夠幫助患者減輕體重，幫助減肥。雖然苦丁茶可以幫助減肥，但是也一定不可以長期大量的服用，否則會對身體造成傷害。因為苦丁茶生性寒涼，經常的喝苦丁茶，能夠讓身體內寒氣郁結，造成腸胃等消化器官受涼，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。而且苦丁茶對于減肥只是起到輔助的作用，想要真正健康的減肥，就應該調整飲食，多增加鍛煉為主。

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