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早上減肥吃什么早餐好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 10:42

早上減肥吃什么早餐好

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）我在生完寶寶之后身體出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象，感覺特別難看，想通過(guò)改善早餐的方式來(lái)減肥，早上減肥吃什么早餐好？

醫(yī)生回答(1)

肖調(diào)立|主任醫(yī)師整形外科 湖南省第二人民醫(yī)院三甲

病情分析：早上減肥通?？梢猿砸恍┑鞍踪|(zhì)或者粗纖維類的食物可以起到增加飽腹感和促進(jìn)代謝的作用，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍Ｉ眢w出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象是長(zhǎng)時(shí)間不注意飲食造成的蛋糕，改善早餐的方式一般達(dá)不到減肥的效果，如果想要減肥可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)注射瘦身針的方法來(lái)減肥，效果會(huì)比較明顯，在減肥期間盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要吃過(guò)于甜膩的食物。

2022-04-07 17:30:14

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