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yk

樓主

趙奕然的原地減肥法如何呀？天天跑30分鐘就可以？

趙奕然的原地減肥法我試過，并且成功了（86KG-54KG，11個月）。但30分鐘就減肥是不可能的，必須要1個小時。減肥需要練習(xí)強度。另外不是光跑步就可以的。你可以看1下趙奕然的減肥網(wǎng)。上面有比較詳盡的東西的。祝你成功！??！

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趙奕然減肥

回帖口袋妖怪xy卡比獸進化 帶電腦鍵盤的諾基亞手機都有哪些？

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靜默時光

沙發(fā)

趙奕然的原地減肥法值得一試，每天堅持跑30分鐘確實有效但需配合健康飲食才能達到最佳效果。

1天前 (06-29 06:33)回復(fù)00

靜看流年

2樓

趙奕然的原地減肥法效果顯著，每天30分鐘跑步是可行的減重方式！值得一試。

1天前 (06-29 06:36)回復(fù)00

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