趙奕然原地跑步減肥法

前言：趙奕然

中國減肥英雄

8

個月已驚人之勢狂減體重

120

斤。體重從

260

斤減到現(xiàn)在的

140

斤，并成功保持體重

14

個月不反彈。

趙奕然吸引大眾眼球的不僅僅是在

8

個月減肥

120

斤，

更多的是趙

奕然從一個身材臃腫的胖子，

變成了現(xiàn)在大眾審美價值取向中的完美

身材。

中國有千千萬萬的胖子，和趙奕然一樣減肥成功的更是不計其

數(shù)，但能夠減成擁有完美腰部，胸部，大腿，以及四肢曲線的，身上

的所有贅肉當然無存的人，

恐怕就屈指可數(shù)了。

可在這些屈指可數(shù)的

人里面，

能夠在中國最高最具權威的媒體中央電視臺以宣傳片的形式

播出的，并且在黃金時段一連播出

2

天，每集長度

20

分鐘，并應廣大

觀眾熱烈要求，

央視綠色空間欄目組有史以來第一次重播節(jié)目。

宣傳

片的主題是趙奕然綠色科學減肥理念以及趙奕然的原地組合快樂跑

步減肥法。

在這些屈指可數(shù)的減肥成功者中，

能夠做到此舉的，

恐怕全中國

13

億人中，只有趙奕然一個人。

趙奕然用

8

個月的汗水寫成的減肥書《我為減肥狂——快樂減肥

革命》

，即將出版，首印

3

萬冊，全國新華書店經銷。

下面，看看他自述減肥心得吧。

自述：我的原地組合跑步減肥法

從

2004

年

6

月份開始，

到

2005

年的

2

月份，

我每天堅持用我自創(chuàng)的

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