任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細胞肺癌、小細胞肺癌

提問

醋泡花生一般是不能減肥的。

醋泡花生是用花生米加入醋進行浸泡，具有輔助降低膽固醇、輔助降低血脂等功效，但并沒有減肥的功效。醋泡花生米具有養(yǎng)胃的功效，對于胃不好的人來說，適當吃一些醋泡花生米可以幫助調(diào)理脾胃，促進消化，但對減肥的功效并不明顯，而且醋泡花生米屬于一種食物，不具有分解脂肪的功效，因此不能用于減肥。想要減肥的患者可以通過健康規(guī)律飲食、適當運動等方式進行改善。

健康規(guī)律飲食是指三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，不要過度節(jié)食。適當運動是指適當進行運動，可以選擇有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，可以促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。同時，患者還要避免服用減肥藥等。此外，患者還要避免服用減肥藥等。

2023-07-22 07:38

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