任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動(dòng)過(guò)緩、竇性心動(dòng)過(guò)速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細(xì)胞肺癌、小細(xì)胞肺癌

提問(wèn)

醋泡花生一般是不能減肥的。

醋泡花生是用花生米加入醋進(jìn)行浸泡，具有輔助降低膽固醇、輔助降低血脂等功效，但并沒(méi)有減肥的功效。醋泡花生米具有養(yǎng)胃的功效，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些醋泡花生米可以幫助調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化，但對(duì)減肥的功效并不明顯，而且醋泡花生米屬于一種食物，不具有分解脂肪的功效，因此不能用于減肥。想要減肥的患者可以通過(guò)健康規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。

健康規(guī)律飲食是指三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，不要過(guò)度節(jié)食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是指適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，可以促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。同時(shí)，患者還要避免服用減肥藥等。此外，患者還要避免服用減肥藥等。

2023-07-22 07:38

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