哺乳期一般不建議喝康寶萊奶昔減肥。

康寶萊奶昔主要由荷葉、山楂、枸杞等成分組成，能夠促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的作用，并且富含糖分和熱量，可以為身體提供能量。但是哺乳期的女性喝了之后可能會通過乳汁傳播到嬰兒體內(nèi)，不利于嬰兒的健康發(fā)育，所以在哺乳期一般是不建議喝康寶萊奶昔的。如果在哺乳期想要減肥，建議通過運動的方式，比如瑜伽、慢跑、游泳等，能夠促進體內(nèi)脂肪的燃燒，達到減肥的目的。

在日常生活中，哺乳期的女性要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、芹菜等，盡量少吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸串等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠，避免熬夜。如果在哺乳期出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診治療，以免延誤病情。

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