平時(shí)吃得好睡得足，徹底放松后才發(fā)現(xiàn)：又長(zhǎng)肉了！減肥又開始成為熱門課題，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出現(xiàn)了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法。

　　方法1：束頭發(fā) 澳大利亞的一家俱樂(lè)部發(fā)明了一種新的瘦身法--用的方法來(lái)刺激頭發(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn)，這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接人體各相關(guān)部位，而束發(fā)可加速血液流動(dòng)，增加肌肉活動(dòng)量，促進(jìn)脂肪燃燒。

　　束頭發(fā)操作方法 操作方法： 使手臂纖細(xì)：從耳朵最高處至手指寬的地方對(duì)應(yīng)的是瘦手臂的區(qū)域。以此為中心將約1分錢硬幣粗細(xì)的頭發(fā)用橡皮繩綁起來(lái)，左右對(duì)稱各綁一個(gè)，維持15分鐘。 使腿部變細(xì)：從頭頂部中央取一束發(fā)頭，向下擰轉(zhuǎn)，從頭頂部的發(fā)旋開始，平握拳，約第3根指頭正下方的位置，對(duì)應(yīng)的是肚、腳的區(qū)域，在這個(gè)部位將頭發(fā)綁起。時(shí)間以15分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，想要連腳脖子一起瘦的人以1小時(shí)為宜。

　　方法2：纏保鮮膜 胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣，過(guò)個(gè)10來(lái)分鐘被纏起來(lái)的部位就會(huì)出汗，堅(jiān)持不懈自然就會(huì)細(xì)下一圈。據(jù)說(shuō)，眼下超市里賣的保鮮膜有很多已被改作“美容瘦身用品”。

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