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保鮮膜減肥法是否有效？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 11:47

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

保鮮膜減肥法通常是無效的。它無法從根本上減少脂肪，還可能對身體造成一些不良影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.原理錯誤：保鮮膜包裹肢體只是影響體表散熱，增加局部排汗和細(xì)胞水分滲透，并非消耗脂肪。
2.健康風(fēng)險：可能導(dǎo)致皮膚過敏、濕疹等問題。
3.水分失衡：大量出汗可能引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。
4.效果短暫：減掉的多是水分，一旦補(bǔ)充水分體重就會恢復(fù)。
5.缺乏科學(xué)性：沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)支持其能長期有效減肥。
總之，保鮮膜減肥法不可取，想要減肥應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動。

2015-08-16 16:36

就醫(yī)問藥

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