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大量吃藕粉具有增肥的作用，不具備減肥效果。

藕粉當中含有葡萄糖、蔗糖、淀粉的糖分物質(zhì)，其中的碳水化合物、熱量含量都比較高，不具備減肥食物的低碳水低熱量，所以吃的過程當中不能夠起到減肥效果。藕粉進食過多，多余的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，分布在身體的多個部位，造成體重上升，起到增肥的效果。

對于減肥的人群來說，生活當中要少吃藕粉，以防影響到減肥效果，平時可以選擇低碳水、低糖類的食物，比如黃瓜、苦瓜、玉米等。

桂兵

阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...

劉潺潺 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：擅長慢性胃炎，腸...

張英 副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科

擅長：眼部畸形綜合治療...

曾憲付 主任醫(yī)師 講師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科

擅長：擅長普通外科疾病...

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