甲殼素是從蝦、蟹類等的外殼中提取的一種可以吸脂減肥、清除身體多余脂肪的物質(zhì)。甲殼素可以促進(jìn)身體腸胃蠕動(dòng)而后進(jìn)行排便，對(duì)預(yù)防大腸癌有著重要作用。同時(shí)，甲殼素也可以作為人在減肥過程中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充物。甲殼素具有極強(qiáng)的吸脂減肥作用，它的吸脂力是它本身重量的12倍之高。除了可以吸脂以外，甲殼素還能幫助抵抗身體內(nèi)的一些有害細(xì)菌，它還能起到降低血壓、提高胰島素利用率的作用，因此，甲殼素適用于肥胖、便秘、糖尿病等患者。

　　既然甲殼素的好處有那么多，那么甲殼素在減肥方面到底有什么作用呢?服用甲殼素減肥主要具有以下幾個(gè)好處：

　　1.服用甲殼素不會(huì)導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)榧讱に乜梢源龠M(jìn)身體有益菌的發(fā)育繁殖，因此可以起到很好的保護(hù)腸胃的作用。服用甲殼素一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體便秘的癥狀會(huì)消失，并且不會(huì)導(dǎo)致拉稀。會(huì)發(fā)現(xiàn)自身腸胃不斷改善，體質(zhì)越來越好。

　　2.服用甲殼素可以增強(qiáng)人體的免疫力。甲殼素可以通過排除體內(nèi)毒素和平衡腸道消化酶來達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力的效果，因此，甲殼素減肥可使人在減肥過程中充滿活力。

　　3.甲殼素可以當(dāng)做面膜使用，有利于美白皮膚、淡化細(xì)紋。甲殼素能有效去除黑頭、減少暗瘡，使皮膚細(xì)嫩美白，使用一段時(shí)間后會(huì)讓你的氣色看上去越來越好。

　　服用甲殼素可以從腸道局部和全身兩個(gè)方面發(fā)揮降脂和減肥的作用，因此建議想減肥的人群在服用甲殼素之后再配合健身鍛煉或改善飲食習(xí)慣，這樣能達(dá)到更好的減肥效果。平時(shí)應(yīng)酬多的人群也可以食用甲殼素來預(yù)防發(fā)胖。

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