左旋肉堿的減肥原理是將脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體內(nèi)，從而轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，以達(dá)到減肥的目的。

左旋肉堿廣泛存在于人體各種細(xì)胞中，是一種運(yùn)載酶，普遍存在于瘦肉、牛奶和乳清中，植物中所含有的左旋肉堿成分極少。左旋肉堿幫助脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體中氧化分解，如果此時(shí)配合進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗線粒體中的脂肪，給機(jī)體供能，從而起到減肥的效果，而且還能提高肌肉的耐力，促進(jìn)肌肉恢復(fù)力量，還具有保護(hù)心臟的作用。

適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，能夠改善脂肪代謝紊亂的情況，但是并非所有人均有效果，單純性肥胖的人群服用此類藥物效果較好。兒童、孕婦及哺乳期女性不可服用，用藥前需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，不可擅自服用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

單純服藥無(wú)法起到減肥效果，服藥期間還需要配合體育鍛煉，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持每日熱量、蛋白質(zhì)的攝入量，不可進(jìn)食高脂肪食物。

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