經常聽說“過勞死”，但很少聽說“過勞肥”。過勞肥到底是什么呢?就是指平時生活工作越累越忙的人，就越容易發(fā)胖。這是很多人的經驗，當然也是比樂康小編的經驗。

　　首先：工作越忙，體力能量消耗的越多，越容易餓，人在饑餓的狀態(tài)下很難控制食量，一般會吃的比較多。

　　其次，醫(yī)學上解釋：過度勞累會傷脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少。“十個胖子九個虛”，這里的“虛”指的就是脾虛。跟著比樂康小編一起來看看哪些是越累越胖的典型吧。

　　1、能吃且胖型

　　有些人能吃并且比較胖，胃口好，食欲強?？赡芴幱诎l(fā)育期，整個人看起來比較結實，雖然看起來胖，但不肥。主要就是由于飲食過量，這不能算是病，只要控制食欲，加強運動就可以了。這屬于健康胖。

　　2、能吃卻瘦型

　　有的人非常瘦，怎么吃都不胖。平時飯量也不小，但就是不長肉。每次都放開了吃，有很多人都非常羨慕她這個優(yōu)點，但是事實上，有些到晚上會一次腹瀉光。其實通俗的講，這就是吸收功能不好。這種優(yōu)點遲早會變成缺點的，隨著時間的推移，代謝能力會不斷減弱。雖然現(xiàn)在年輕生命力旺盛不明顯，但是到了四五十歲，人體整體的代謝能力下降，她的問題就會更加明顯。那個時候很可能就會迅速成為一個大胖子，但是仍然會腹瀉。

　　3、少食而肥型

　　吃得少還長胖，這就是我們傳說中的“喝涼水都長肉”的類型。不論這種情況發(fā)生在任何人身上，都是及其苦惱的。這種人雖然看起來胖，但是肌肉不多，大部分都是肥肉。運動起來仍有無力感，這都是由脾胃虛弱和過度勞累導致。這種過度勞累主要是因為心力交瘁，思慮過勞。

　　這就是古代人對知識分子的描述“手無縛雞之力”的由來，古代讀書人不一定瘦，但基本力氣較小，一方面農活干得少，另一方面就是用腦過度，心思太重，然而，這種脾虛導致的“過勞肥”是當下最常見的。

　　隨著時代的進步，生活節(jié)奏的加速，人們在忙碌的情況下，不管是作息時間不規(guī)律，加班加到深夜才能吃口飯，或是抓到什么吃什么，暴飲暴食等，這都是導致脾胃虛的主要原因。有些人雖然看起來不胖，但是體檢時卻查出脂肪肝。

　　大家都會開玩笑說“你的脂肪都長在了肝上”。這種情況在經常熬夜，加班的人身上比較常見。因為他們在夜里1～3點沒有讓肝臟休息，導致代謝紊亂。返回搜狐，查看更多

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