周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲

擅長：小兒呼吸系統(tǒng)疾病，小兒癲癇，兒童消化不良，小兒抽動癥，多動癥，新生兒疾病，生長發(fā)育等。

提問

通常情況下，嬰兒太胖可以通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息等方式減肥。

1、合理飲食

嬰兒的胃腸道功能還沒有發(fā)育完全，如果攝入過多的高脂肪、高熱量的食物，可能會導(dǎo)致脂肪堆積，從而導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)肥胖的情況。建議家長可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食過多高脂肪、高熱量的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食玉米、芹菜等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上可以起到減肥的效果。

2、適當(dāng)運(yùn)動

家長可以適當(dāng)帶嬰兒進(jìn)行戶外運(yùn)動，如跑步、跳繩等，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。

3、規(guī)律作息

家長需要保持嬰兒的作息規(guī)律，盡量做到早睡早起，可以促進(jìn)嬰兒身體的新陳代謝，有利于消化，從而達(dá)到減肥的效果。

除此之外，還可以通過針灸、推拿等方式減肥。如果通過上述方式無法改善，建議家長及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

李德淵 副主任醫(yī)師 四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，兒童感染性疾病，新生兒疾病，如發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉、厭食等。專注于兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、肺炎、兒童喘息，慢性咳嗽、過敏性疾病等診治。

提問

嬰兒肥胖也能減輕體重。但是我們也必須選擇正確的方法。有一種胖是叫測身體組成成分，就是胖是脂肪超了。有一部分孩子脂肪和肌肉骨骼是同時超的，屬于結(jié)實胖，這樣要合理的減肥。在飲食上一定要注意清淡為主。對于肥胖兒來說，一般都有非常明顯的家族史。肥胖跟環(huán)境和遺傳因素有很大關(guān)系。

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