任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細(xì)胞肺癌、小細(xì)胞肺癌

提問

針灸減肥停了可能有一定程度的反彈，但具體情況因人而異。
針灸減肥通過刺激穴位和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥效果。停止針灸后，如果沒有配合合理的飲食和運(yùn)動，體重可能重新增加。此外，個體差異也會影響反彈的程度，如遺傳性肥胖或代謝障礙等因素可能使針灸效果不佳，停了更容易出現(xiàn)反彈。因此，在停止針灸后，應(yīng)繼續(xù)保持健康的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，以減少反彈的風(fēng)險。
如果在針灸期間沒有控制好飲食，攝入過多高熱量食物，或者缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，則可能導(dǎo)致體重增加，即使繼續(xù)針灸也可能難以取得理想的效果。
建議定期監(jiān)測體重變化，并注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動以及規(guī)律作息，以預(yù)防體重反彈。

2024-05-27 16:06

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