到中醫(yī)院針灸減肥,會(huì)不會(huì)反彈很厲害!
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女 | 16歲 2013-04-23 10:39:32 2人回復(fù) 來自上海市
健康咨詢描述: 到中醫(yī)院針灸減肥,會(huì)不會(huì)反彈很厲害!
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張興明 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2018-06-06 23:09:33 我要投訴
指導(dǎo)意見:
你好,為了有效避免反彈,建議從控制飲食和多運(yùn)動(dòng)入手,多堅(jiān)持一段時(shí)間,建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢。
沙杜元 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科、腸道疾病、血液科各種疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:88738稱贊:565
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2013-04-23 10:49:48
病情分析:
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
指導(dǎo)意見:
般在性生活72小時(shí)之內(nèi)服用,可以起到避孕的作用。祝你健康。
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