鄭多燕發(fā)福 有氧健身操真的不減肥嗎

2015-07-16 09:25:00 來源：搜狐

　　2015北京ChinaFit健身大會(huì)，鄭多燕現(xiàn)身一張她發(fā)福的照片被網(wǎng)友瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。從照片來看確實(shí)比以前胖了些，當(dāng)然這也存在一定拍照角度問題。而國(guó)內(nèi)的健身教練們卻群起而攻之說：“跳操?zèng)]用，只有力量（肌肉）訓(xùn)練才能減肥”。那么鄭多燕之前完美的身形難道就不是靠肌肉支撐的嗎？你還在天真的以為乖乖跳操就能練出她之前的樣子嗎？

　　先來介紹一下這位瘦身界的神級(jí)人物：

　　鄭多燕，韓國(guó)演員。被稱為韓國(guó)辣媽，韓國(guó)最火的健身女皇。結(jié)婚生子后從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫(yī)生建議與教練指導(dǎo)下展開瘦身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過一連串嘗試之后，又恢復(fù)到49公斤的健美身材，因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。也正因?yàn)檫@次驚人的減肥經(jīng)歷，研發(fā)出了《鄭多燕健身舞》，被眾多想要減肥的女生奉為“瘦身神操”。

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編輯：申珅

關(guān)鍵詞：有氧運(yùn)動(dòng);健身操;ChinaFit;減肥;減肥效果

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