首頁資訊請問鄭多燕的減肥操有用嗎？跳的時...

請問鄭多燕的減肥操有用嗎？跳的時...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 14:20

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請問鄭多燕的減肥操有用嗎？跳的時...

匿名女19歲已回復

請問鄭多燕的減肥操有用嗎？跳的時候應該注意些什么嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李曉柳北京市北京中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中醫(yī)科相關疾病

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問題分析：根據(jù)我本人的經(jīng)驗,鄭多燕的減肥操還是比較好的,充分的鍛煉了身體的各個部分
意見建議：減肥最主要的是堅持,只要堅持下去你肯定能瘦,祝你減肥成功

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相關問答

一般情況下，不吃飯減肥有一定作用，但是這種方式是不值得提倡的，對人體有害。具體內(nèi)容如下：
不吃飯的確可以在較短時間內(nèi)讓患者的體重下降，見到減肥的效果，但是這種方式不值得提倡的，對人體有害，容易導致患者得胃炎，進而出現(xiàn)反酸、惡心、腹痛、嘔吐等情況，不利于身體健康。建議患者可以選擇低脂飲食加合理運動的方式來進行減肥。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

庫欣綜合征減肥有一定的作用。
庫欣綜合征由于多種病因所引起的以高皮質(zhì)醇血癥為特征的臨床綜合征，之所以會出現(xiàn)這種癥狀，是因為患者的身體里含有大量的糖皮質(zhì)激素，從而導致了患者的脂肪代謝和分配的不正常，所以，只要能夠有效地抑制庫欣綜合征，那么患者的向心型肥胖就會得到緩解。該病的典型特征是滿月形，多血質(zhì)，向心性肥大、粉刺、紫色斑塊、高血壓、繼發(fā)糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

月經(jīng)期減肥有用，建議按合理的方式減肥，具體分析如下：
不管是在經(jīng)期，還是在非經(jīng)期，都可以通過合理的運動來減肥。來月經(jīng)的時候，腸胃的蠕動會變得緩慢，消化吸收能力也會降低。在減肥的時候不會有明顯的饑餓感，但是因為來月經(jīng)的時候不能做太多的運動，通?？梢酝ㄟ^適當跑步來消耗能量。在月經(jīng)完了之后，可以堅持鍛煉和飲食控制。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

經(jīng)絡減肥法有有一定的作用，但應長期堅持。具體分析如下：
通過使用經(jīng)脈瘦身可以達到減肥的目的，而且不會對人體造成太大的傷害，但應長期堅持。在使用經(jīng)絡減肥法進行減肥的時候，還可以多鍛煉身體，減少攝入過多的油脂，減少攝入過多的主食，多進食一些新鮮的蔬菜和水果，同時還可以進行一些鍛煉，比如游泳、慢跑、練習瑜伽等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

穴位貼即指穴位貼敷，對減肥一般沒用。
穴位貼敷是一種常見的中醫(yī)療法，是將藥物與水、酒等調(diào)成糊狀，或者將藥物熬制成膏狀，或者用藥物粉末直接貼敷在某些特定的穴位，以便于治療毒蛇咬傷、大腹水腫等。但這種方法不能用于減肥，沒有促進脂肪燃燒的效果，如果過于肥胖，建議通過適當運動、控制飲食等進行處理，有助于減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常減肥喝黑咖啡有用，能夠起到一定的輔助作用。具體內(nèi)容如下：
黑咖啡是咖啡的一個種類，其不含糖分、牛奶等食材，熱量較低且具有飽腹感。通常減肥喝黑咖啡有用，其在一定程度上可以分解脂肪，清除體內(nèi)堆積的毒素，幫助身體消腫，還可減少其他食物的攝入。但是減肥者不能空腹喝黑咖啡，以免刺激胃部。
需要注意的是，僅靠喝黑咖啡來減肥，效果是有限的，減肥者可前往正規(guī)的醫(yī)療機構，通過針灸減肥、拔罐減肥等中醫(yī)減肥方式進行治療。