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大麥若葉青汁怎么吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 14:29

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大麥若葉青汁怎么吃

健康更新時間：2024-12-04 14:29:18

　　早晨起來后先喝一杯溫水，十分鐘后，可以沖泡一包半或兩包青汁，可隨早餐一同吃下，睡覺前可再飲一包，可有效調(diào)節(jié)腸道。對于亞健康人群，應(yīng)根據(jù)病情輕重，結(jié)合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量，可在三餐前各喝一包；大麥若葉青汁也適用于兒童，青少年小于20歲日常補(bǔ)充者，一天用量不超過一包；對于較肥胖者應(yīng)該早起餐前一包與晚餐前半個小時一包，適當(dāng)控制飲食增加運(yùn)動量；適用于飲食和生活規(guī)律不規(guī)范者，應(yīng)酬喝酒場合人群應(yīng)該餐前一包。大麥若葉青汁屬于營養(yǎng)飲品，如果飲用方法得當(dāng)，會達(dá)到事半功倍的效果，飯前空腹飲用效果更佳。

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