由于荷葉灰的神奇減肥效果以及它對(duì)身體近乎零傷害的特性，有很多人都會(huì)時(shí)不時(shí)地往家里置辦一些荷葉灰熬米湯喝。很多商家或藥店也會(huì)提前做好制作兜售荷葉灰的準(zhǔn)備。但是實(shí)際上有很多人都不知道荷葉灰是什么樣子的，都只是憑名字感覺應(yīng)該就是一般的東西燒成灰的那種灰黑色或是灰白色。

   如果依照明代醫(yī)學(xué)家戴思恭的《證治要訣》中所提到的古方來煉制荷葉灰的話，最終制成的荷葉灰的正宗顏色應(yīng)該為焦黃色，而不是我們平時(shí)認(rèn)為的灰黑色或者灰白色。出現(xiàn)灰白色的原因是因?yàn)樵谥谱骱扇~灰的時(shí)候與空氣接觸了，從而使得荷葉燃燒了，而正確的制作荷葉灰的方法應(yīng)該是隔絕空氣燃燒的，所以不會(huì)出現(xiàn)灰白色。

   荷葉灰的顏色可能會(huì)因?yàn)楹扇~碎末的大小而產(chǎn)生一些變化，如果完全是粉末狀的話，有些荷葉灰顏色可能會(huì)有點(diǎn)偏深。

   至于其它的話荷葉灰應(yīng)該跟一般的灰質(zhì)差不多，粉末狀。如果不確定能否在市場(chǎng)上購買到正宗的荷葉灰的話，建議到正規(guī)的藥店購買。因?yàn)楫吘购扇~灰是一味中藥，一般的藥店都會(huì)有賣，而且藥店比一般的減肥藥商家肯定是有醫(yī)德多了，而且價(jià)格也會(huì)相對(duì)來說比較公道。

   荷葉灰的制作工序是比較麻煩的，需要隔絕空氣，如果想要自己一個(gè)人在家里制作的話原料這一方面肯定是不用擔(dān)心的，自己制作一般都會(huì)選新鮮的荷葉。但是在制作的時(shí)候應(yīng)該格外小心，注意用火安全，以及不要燙傷自己。在將荷葉放入鍋里之前應(yīng)該將荷葉曬干，而不是拿新鮮的荷葉直接制作荷葉灰。