2015年《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》指出，全國(guó)成年人的平均體重肥胖率為11/9%，超重率達(dá)到30.1%，肥胖人口接近九千萬(wàn)，女性數(shù)量稍微多于男性。而男性發(fā)胖率高于女性，在針對(duì)事業(yè)單位職工的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，60%的男性體內(nèi)脂肪超標(biāo)，男性多有啤酒肚或者將軍肚，這種腹型肥胖，過(guò)多的脂肪不僅堆積在皮下，更多的是堆積在內(nèi)臟當(dāng)中，容易成為脂肪肝等疾病的潛在患者。

肥胖的人容易患脂肪肝

正常肝臟只含有少量的脂肪，約占4%-7%。并且肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場(chǎng)所。當(dāng)肝內(nèi)甘油三酯的合成與運(yùn)轉(zhuǎn)平衡失調(diào)，以中性脂肪在肝內(nèi)大量積聚時(shí)就可形成脂肪肝。

此外，體重過(guò)重和肥胖是脂肪肝患者的常見(jiàn)原因，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、長(zhǎng)期飲酒等原因，導(dǎo)致患者的肝臟內(nèi)脂肪堆積，從而誘發(fā)脂肪肝。對(duì)于重度肥胖者而言，即使沒(méi)有其它伴發(fā)疾病，脂肪肝的發(fā)病率也很高。肥胖患者如果忽視自己的身體，不注重飲食調(diào)養(yǎng)和保健，會(huì)增加發(fā)病的幾率。

脂肪肝發(fā)展成肝癌只需要四步

肥胖者引發(fā)肝臟損傷的一般過(guò)程是：?jiǎn)渭冃灾靖巍蔷凭灾拘愿窝住斡不伟?/p>

但是，肥胖人群一定不可對(duì)肥胖聽(tīng)之任之，而應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食、控制熱量、脂肪的攝入，加強(qiáng)鍛煉等健康合理的方式，逐步使自己的體重恢復(fù)到正常值范圍?！肮茏∽欤鄤?dòng)腿”對(duì)肥胖患者也非常重要，即要少吃含脂肪量高、含酒精的東西，同時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)。

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