改變肥胖體質(zhì)通?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、體育鍛煉、藥物等方式治療，還需要多加以重視，加強(qiáng)日常護(hù)理。

1、飲食調(diào)理：出現(xiàn)肥胖體質(zhì)可能是攝入過(guò)多高熱量、高糖分的食物導(dǎo)致，可通過(guò)飲食調(diào)理，比如多補(bǔ)充清淡易消化食物，能夠加快身體新陳代謝，排出體內(nèi)多余代謝物，以此可有效減輕身體肥胖現(xiàn)象。

2、體育鍛煉：如果是運(yùn)動(dòng)量減少，引起過(guò)度肥胖現(xiàn)象，需要通過(guò)增加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠有效消除體內(nèi)多余熱量，起到減肥瘦身效果。

3、藥物：部分患者有可能是體內(nèi)的代謝功能紊亂，導(dǎo)致脂肪過(guò)度堆積引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物治療，可以維持體內(nèi)菌群平衡，加快身體恢復(fù)。

除此之外，還可通過(guò)改善生活習(xí)慣，比如戒煙、戒酒、避免熬夜等，以免內(nèi)分泌紊亂引起過(guò)度肥胖現(xiàn)象。

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