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左旋肉堿咖啡有副作用嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 18:47

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左旋肉堿咖啡有副作用嗎

2023年3月27日

呂永楠副主任醫(yī)師心血管內(nèi)科

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第47

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

左旋肉堿咖啡是有副作用的,可能會(huì)出現(xiàn)心跳過快,從而導(dǎo)致出現(xiàn)精神過度緊張,情緒激動(dòng)等表現(xiàn),也可能造成失眠的情況,同時(shí)也出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有高血壓,引起一些腦血管疾病的發(fā)生,比方說腦?;蛘呤悄X出血等情況。所以不建議隨便應(yīng)用這種左旋肉堿咖啡,避免出現(xiàn)以上副作用。

如果想要減肥,可以通過健康的方式,比如適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、跳繩等,也可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)達(dá)到減肥的目標(biāo),比如減少碳水化合物的攝入量,可適當(dāng)用玉米、紅薯代替精米、精面,也可以多食用一些富含蛋白質(zhì)或維生素的食物,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),達(dá)到減肥的效果。

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