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左旋肉堿咖啡有副作用嗎

2023年3月27日

呂永楠副主任醫(yī)師心血管內科

武漢大學人民醫(yī)院

三甲 | 全國第47

百度健康內容審核團隊優(yōu)選

左旋肉堿咖啡是有副作用的，可能會出現(xiàn)心跳過快，從而導致出現(xiàn)精神過度緊張，情緒激動等表現(xiàn)，也可能造成失眠的情況，同時也出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，還會導致出現(xiàn)有高血壓，引起一些腦血管疾病的發(fā)生，比方說腦?；蛘呤悄X出血等情況。所以不建議隨便應用這種左旋肉堿咖啡，避免出現(xiàn)以上副作用。

如果想要減肥，可以通過健康的方式，比如適當增加運動鍛煉，如慢跑、跳繩等，也可以通過調整飲食結構達到減肥的目標，比如減少碳水化合物的攝入量，可適當用玉米、紅薯代替精米、精面，也可以多食用一些富含蛋白質或維生素的食物，有助于促進腸道蠕動，達到減肥的效果。

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