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寶寶補鐵,孕婦補鐵,女人補血吃什么,孕婦貧血怎么補

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 18:51

嚴重缺鐵的危害：嚴重缺鐵時可出現(xiàn)心臟擴大，心電圖異常，甚至心力衰竭等貧血性心臟病的表現(xiàn)，有的還出現(xiàn)精神失?；蛞庾R不清等。此外，約有15%-30%的病例表現(xiàn)有神經(jīng)痛，感覺異常；兒童可出現(xiàn)偏食，異食癖（喜食土塊、煤渣等），反應遲鈍，智力下降，學習成績差，易怒不安，易發(fā)生感染等。嬰兒會有腸道出血癥。老年性耳聾也與嚴重缺鐵有關(guān)。鐵在人體中的作用：鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官，并把組織代謝中產(chǎn)生的二氧化碳運輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體，也是過氧化氫酶和細胞色素等的重要組成部分。鐵缺乏可使血紅蛋白含量和生理活性降低，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營養(yǎng)素和氧的供應因此補鐵可提高血紅蛋白的濃度達到補血養(yǎng)血改善貧血的作用。

補血對女性的重要性！

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；對于女性來說，追求面容艷麗，應重在養(yǎng)血。由于女性生理有“周期”耗血多的特點，與血結(jié)下了不解之緣。中醫(yī)學早就指出：“婦女以養(yǎng)血為本?！迸匀舨簧朴陴B(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀

女性為什么容易貧血？

月經(jīng)期：常會因月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數(shù)下降，出現(xiàn)頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振、失眠多夢、面唇蒼白等癥狀...[詳細] 孕婦及哺乳期：不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，所以一般孕婦都會出現(xiàn)貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等癥狀...[詳細] 女性更年期：又會因為肝腎不足、心腎不交，出現(xiàn)月經(jīng)量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題導致貧血...[詳細]

最需要補血的人群

缺鐵性貧血患者：
（1）鐵流失過多、攝入不足、鐵需要量相對增加者(經(jīng)期女性、孕婦、哺乳期媽媽、嬰兒兒童生長發(fā)育期)。
（2）鐵吸收障礙(慢性胃腸道疾病、胃大部切除術(shù)后)、慢性失血者。

失血性貧血患者：
如創(chuàng)傷致大量外出血或內(nèi)臟破裂大出血、宮外孕、胃腸大出血等患者。

缺鐵性貧血患者：
如月經(jīng)過多、痔出血、鉤蟲病、胃癌、消化性潰瘍等患者。

補鐵補血常見誤區(qū)：

牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。這兩種食物雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。

人體每天從食物中吸收的鐵元素是有限的，在加上人體的吸收率只有10%。像鐵需求量大的人群：孕婦、哺乳期媽媽、4個月后的嬰幼兒、生長發(fā)育快的青少年兒童、有吸收障礙的中老年人等。他們每天從食物中吸收的鐵質(zhì)是達不到自身需求量的，要適當服用一些輔助的鐵劑才能真正的達到他們每天對鐵元素的正常需求量。

貧血者根據(jù)醫(yī)生指示服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果，正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以鞏固儲存體內(nèi)的鐵。

補鐵，如何選擇鐵劑:

選擇吸收利用率高、對腸胃刺激小、服用口感好的鐵劑

現(xiàn)在市面上的補鐵劑普遍存在著鐵腥味濃、對腸胃的刺激性強、人體對之吸收率低的缺點。這些鐵劑服用之后常常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹疼痛、便秘、排黑便、牙齒變黑等問題。近年來開發(fā)出的乳酸亞鐵產(chǎn)品明顯克服了上述的缺點，我國于1986年頒布并從1987年3月正式使用乳酸亞鐵的國家標準。乳酸亞鐵是一種良好的補鐵劑，區(qū)別于其他的一些補鐵物質(zhì)，屬于二價鐵離子，不需要胃酸轉(zhuǎn)換，直接在腸道中完全吸收，吸收利用率高達90%，服用后沒有任何刺激作用。

乳酸亞鐵現(xiàn)代補鐵制劑的代表，不需要胃酸轉(zhuǎn)化，直接在腸道中完全吸收，吸收利用率高，服用口感好，沒有任何腸道刺激作用。副作用為零。乙二胺四乙酸鐵鈉第三代補鐵劑的代表，吸收率為硫酸亞鐵的2-3倍。可引起少許胃腸不適，可致惡心、上腹部疼痛、腹瀉、便秘等。血紅素鐵第三代補鐵劑，吸收率較高，毒性刺激相對低。可引起少許胃腸不適，可致惡心、上腹部疼痛、腹瀉、便秘等。氨基酸螯合鐵第三代補鐵劑，吸收率高于硫酸亞鐵，氨基酸微量元素配合物生產(chǎn)成本高、制劑價格較為昂貴。可引起少許胃腸不適，可致惡心、上腹部疼痛、腹瀉、便秘等。琥珀酸亞鐵第二代補鐵劑的代表，吸收較第一代好，但口感仍然差，價格也高于第一代。可見胃腸道不良反應，如惡心、嘔吐、上腹疼痛等。可減少腸蠕動而引起便秘、并排黑便。過量可引起嘔血、嗜睡、紫紺、休克等。硫酸亞鐵第一代補鐵劑的代表，便宜。鐵腥味濃，帶有嚴重的腸胃刺激作用。減少腸蠕動，引起便秘，并排黑便。

產(chǎn)品說明【注冊商標】體恒健【產(chǎn)品名稱】通用名：鐵之緣片漢語拼音：TieZhiYuan Pian 【主要原料】乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉、白砂糖、淀粉、羥丙基甲基纖維素。【標志性成分及含量】每100g含：鐵194.5mg、蛋白質(zhì)15g。【保健功能】補鐵、補血養(yǎng)血、增加營養(yǎng)，改善營養(yǎng)性貧血。【使用方法及食用量】每日3次，每次4片，13歲以下兒童用量減半
4個月-3歲：每次1片（每日2次）。
3歲-7歲每：次1片（每日3次）。
8歲-12歲：每次2片（每日3次）。
13歲以上及成人：每次4片（每日3次）。【產(chǎn)品規(guī)格】0.3g/片，100片/瓶【保質(zhì)期】24個月【貯藏方法】密封、置陰涼干燥處。【批準文號】國食健字G20050838。

鐵之緣的補血原理

鐵之緣片是以阿膠，乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉為主要原料制成的補血產(chǎn)品。產(chǎn)品將傳統(tǒng)補血配方阿膠和現(xiàn)代補鐵生血制劑乳酸亞鐵有機結(jié)合，達到雙重補血效果，并且蛋白鋅的加入一方面可以為機體提供營養(yǎng)，另一方面還可以協(xié)同鐵的吸收，促進生血。

阿膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補血、安胎的功用；它含有18種氨基酸，20余種微量元素和膠原蛋白，能加速人體中紅細胞和血紅蛋白生成，促進生血功能。阿膠最早載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為滋補養(yǎng)血上品，距今已有兩千年的歷史。

阿膠對女性的好處：1.滋陰補肺、補益氣血、補血止血、滋陰潤燥 2.美膚養(yǎng)顏、補血調(diào)經(jīng)、婦科圣品 3.活血止痛、強筋健骨、增強抵抗力（體質(zhì)）。

現(xiàn)代補鐵制劑，符合《中國藥典》認可的治療缺鐵性貧血的基本藥物原料，二價鐵乳酸亞鐵，不需要胃酸轉(zhuǎn)化，直接在腸道中完全吸收，吸收利用率高，服用后沒有任何刺激作用。

阿膠為傳統(tǒng)中藥，有滋陰補血、安胎的功用；它含有18種氨基酸，20余種微量元素和膠原蛋白，能加速人體中紅細胞和血紅蛋白生成，促進生血功能，最早載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為滋補養(yǎng)血上品，距今已有兩千年的歷史。

一方面通過豐富的富鋅蛋白質(zhì)增加營養(yǎng)，同時補鋅能提高機體的免疫功能，真正實現(xiàn)鐵鋅同補，營養(yǎng)均衡不浪費，而且鋅還能促進機體對鐵的吸收，大大提高了產(chǎn)品的吸收率，達到協(xié)同生血補血的作用。

鐵之緣片采用了雙包埋技術(shù)，有效去除了鐵銹味和阿膠腥味。直接吞服口感舒適，無任何鐵腥味和阿膠腥味。

產(chǎn)品獲得國家藥監(jiān)局批準的保健食品“藍帽子”批號，企業(yè)新稀寶是山東省首家通過GMP認證的保健食品企業(yè)，歷經(jīng)十幾年的臨床驗證，受到了廣大社會民眾及權(quán)威專家的支持和認可。

直接在腸道中吸收,對腸胃無任何刺激作用，安全系數(shù)高于常規(guī)鐵劑，服用鐵之緣不會出現(xiàn)牙齒變黑、惡心反胃的現(xiàn)象。

詳細服用量和購買療程表

貧血程度服用周期缺鐵程度服用周期輕度 1-3個月輕度 1-3個月中度 2-4個月中度 2-4個月重度 4-6個月重度 4-6個月極重度 6個月以上極重度 6個月以上附：4瓶為一個周期，一個周期為一個月，3個月為一療程。

鐵之緣的改善效果

第一階段：

人體血紅蛋白加速上升。

第二階段：

頭暈乏力、臉色蒼白等癥狀有明顯改善。

第三階段：

血紅蛋白水平恢復正常，有效改善貧血癥狀。
因貯存鐵恢復較慢，故我們認為貧血患者血紅蛋白恢復正常后應繼續(xù)服用鐵之緣治療2-3個月，以鞏固療效。

第四階段：

面色紅潤、體質(zhì)增強、精神充沛。

達標企業(yè)

“GMP”是英文Good Manufacturing Pratice的縮寫，中文的意思是“良好作業(yè)規(guī)范”，或是“優(yōu)良制造標準”，是一種特別注重在生產(chǎn)過程中實施對產(chǎn)品質(zhì)量與衛(wèi)生安全的自主性管理制度。它是一套適用于制藥、食品等行業(yè)的強制性標準。

新稀寶是山東省首家通過GMP認證的保健食品企業(yè)，經(jīng)歷十幾年的臨床驗證，受到了廣大社會民眾及權(quán)威專家的支持和認可。十多年來，基于本公司在微量元素領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，多次獲得“省、市守合同重信用企業(yè)”、“省、市消費滿意單位”、濟南市著名商標、山東省著名商標等多項榮譽。