現(xiàn)在減肥的人越來越多了，不管是胖的是瘦的都在吵著要減肥，小編的朋友小張就是一個名副其實的胖子，最近她聽說有一個叫做瘦瘦果的減肥產(chǎn)品在市場上賣的超級火的，聽說有一個月減掉三十斤的神奇效果，那么小編今天就帶大家一起來了解一下瘦瘦果一個月瘦多少吧。

瘦瘦果簡介

瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學(xué)名大果藤黃，英文學(xué)名Garcinia pedunculata Roxb，原產(chǎn)地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養(yǎng)、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

瘦瘦果減肥效果要看個人體質(zhì)

瘦瘦果一個月瘦多少是看個人體質(zhì)的，有的人一個月可以瘦十幾斤，瘦瘦果會燃燒掉一些脂肪，但是光靠單一是不科學(xué)的，應(yīng)該在飲食，運動方面和生活習(xí)慣著手。一天至少吃一些蔬果。還有早餐要吃好的，但不是叫你吃越多越好，而是要吃合理，不能吃太飽也不能吃不飽，因為早餐是一天當(dāng)中最重要的，俗話說早上吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。還有早晚慢跑運動可以瘦腿，可使身體免疫力增強和肌肉與身體結(jié)合的更完美，苗條。生活習(xí)慣是指，比如;駝背會使肚子有肉肉的和胸部下垂的之類的。

以上就是對瘦瘦果一個月可以瘦多少斤的全部介紹，通過小編的介紹大家知道瘦多少斤是看個人的吸收情況，如果配合運動以及飲食，瘦下的斤數(shù)會更多，但是小編覺得，正確瘦身才是最好的。

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